Body Building e Nuoto possono coesistere secondo voi???

[SUND]

Vi anticipo che di questo già ne ho parlato con GURU dato che mi segue lui però volevo sapere se anche voi fate + di uno sport insieme,quali sono,se vi hanno portato benefici(chiaramente a livello fisico,sia estetico che interiore...)ed in che modo fate coestistere i due o + sport insieme?Cioè li fatte tutti a livello "estremo" oppure uno vi serve solo x allontanare lo stress?Insomma ditemi tutto di tutto!!!

Io vorrei,oltre al BB,fare anche nuoto x 1-2 volte a settimana chiaramente nei gg in cui non vado in palestra.Che ne dite,può portarmi benefici fisici???Qualcuno di voi pratica già questi 2 sport insieme?

[SUND]

.......non vi piace l'argomento???

[Sergio]

No, non possono coesistere.
Anche quelli che ti dicono che fanno arti marziali e BB non è vero, o fai uno o fai l'altro, magari li fai entrambi, ma i progressi sono ZERO !
Il BB ha bisogno di riposo per la crescita muscolare, se fai un altro sport un minimo faticoso non recuperi "una mazza" (sempre se sei natural).

[SUND]

No, non possono coesistere.
Anche quelli che ti dicono che fanno arti marziali e BB non è vero, o fai uno o fai l'altro, magari li fai entrambi, ma i progressi sono ZERO !
Il BB ha bisogno di riposo per la crescita muscolare, se fai un altro sport un minimo faticoso non recuperi "una mazza" (sempre se sei natural).

Anch'io la penso come te però scusa xchè forse nel mio caso non mi sono spiegato bene! Io vorrei fare nuoto non proprio ad alti livelli,lo vorrei fare (sempre se lo faccio...)solo come una sorta di allontana stress a fine settimana,tipo il sabato,capisci?Pensi che sia controproduttivo anche in quel modo?
GURU mi ha detto di no...

[Sergio]

Eh , eh... se tu mi parli di una nuotatina il sabato pomeriggio non vuole dire FARE nuoto

Poi se fai un allenamento veramente con le palle a livelli estremi io il tempo OFF lo terrei per il riposo.

[Jerrika]

No, non possono coesistere.
Anche quelli che ti dicono che fanno arti marziali e BB non è vero, o fai uno o fai l'altro, magari li fai entrambi, ma i progressi sono ZERO !
Il BB ha bisogno di riposo per la crescita muscolare, se fai un altro sport un minimo faticoso non recuperi "una mazza" (sempre se sei natural).

PURTROPPO E' VERO.
CI SI MANTIENE PERO' UN BEL FISICHETTO LO STESSO
ASCIUTTO PERLOMENO...

[Jerrika]

Anch'io la penso come te però scusa xchè forse nel mio caso non mi sono spiegato bene! Io vorrei fare nuoto non proprio ad alti livelli,lo vorrei fare (sempre se lo faccio...)solo come una sorta di allontana stress a fine settimana,tipo il sabato,capisci?Pensi che sia controproduttivo anche in quel modo?
GURU mi ha detto di no...

ALLORA IL DISCORSO E' DIVERSO.
NON CI VEDO NULLA DI MALE NEL FARLO. ANZI...

[Guru]

Ah, cmq i nuotatori non hanno mai un fisico scolpito.
Hanno bassa percentuale di grasso ma hanno sempre uno strato sottopelle che poi è causa derivante dalle ore passate in acqua.

Quindi è si una possibile variante per l'attività aerobica, ma oltre a non essere propriamente aerobico, se rappresenta l'attività principale e specie a livello agonistico, non e certo il metodo migliore per far risaltare la muscolatura.

[max_power]

Ah, cmq i nuotatori non hanno mai un fisico scolpito.
Hanno bassa percentuale di grasso ma hanno sempre uno strato sottopelle che poi è causa derivante dalle ore passate in acqua.

Quindi è si una possibile variante per l'attività aerobica, ma oltre a non essere propriamente aerobico, se rappresenta l'attività principale e specie a livello agonistico, non e certo il metodo migliore per far risaltare la muscolatura.

Esatto. Li vedo con un'ottima struttura muscolare, ma con un fisico praticamente levigato.

max_power

[estragon]

davvero?

No, non possono coesistere.
Anche quelli che ti dicono che fanno arti marziali e BB non è vero, o fai uno o fai l'altro, magari li fai entrambi, ma i progressi sono ZERO !
Il BB ha bisogno di riposo per la crescita muscolare, se fai un altro sport un minimo faticoso non recuperi "una mazza" (sempre se sei natural).

Davvero? peccato. allora mi tocca smettere con il karate. volevo appunto fare un post per chiedere questo ma sono stato battuto sul tempo (ma che sei indovino? )

Cmq capisco che il riposo sia necessario...
nn mi resta che doparmi! (scherzo! )

[SUND]

Che cacchio dite,dovete dirmi che vanno bene anche insieme!!!!!!!
A parte gli scherzi,io non intendo intaccare il riposo però non penso(almeno io...) che fare quell'1 o 2 nuotatine durante la settimana possano intaccare il recupero,almeno credo!Cioè fare un'oretta rilassato,indipendentemente dal ritmo che si ha in vasca,di nuoto x 1-2 volte a week penso possa solo far bene al cuore,voi che dite???

[Uappo!]

qs annoa lle olimpiadi ho vestito dei tuffatori con veramente dei gran bei fisici....non da bb ovviamente,ma molto fighi..di quelli che alle tipe piacciono...quindi i milgiori !

[The Lyon]

PIRLOTTI

Dipende quali risultaiti si vogliono conseguire nel bb !!!! secondo me possono coesistere benissimo anche perche i benefici del nuoto sono indubbi quelli del bb MOLTO dubbi

[Uappo!]

PIRLOTTI

Dipende quali risultaiti si vogliono conseguire nel bb !!!! secondo me possono coesistere benissimo anche perche i benefici del nuoto sono indubbi quelli del bb MOLTO dubbi

effettivamente credo che se si parla di andare a fare qualche vasca una o 2 volte la week, non ci siano problemi...anzi....mica dobbiamo fare delle gare di bb !!

[The Lyon]

bella UappO .................

La mia teoriA EvoluionMen è di essere sportivi atletici e se possibile belli !!! un pò come ragiona la nostra Fit Woman bisogna saper fare il BB anche con la capoccia !! anche fuori dalla palestra !!! correre nuotare camminare scalare fare rafting tirare con l'arco un po di tutto bisogna essere eclettici e soprattutto

CARICHI DE MENTALITA'