Minkiataro Number One?

[Ringhio82]

uno ke solleva 80kg di squat, mi ha detto ke riesce
a fare 2-3 ripetizioni con 200Kg...
a me me sa di cazzata?
Secondo voi?

[Steel77]

ma con 80 quante ne fa?

[Sergio]

Magari parlava di mezze ripetizioni... o meglio 1/4 di ripetizione...
Si fa presto... digli : "Dai Fammi vedere!!!"

[sajan]

se gli 80 li usa per riscaldarsi nel rpimo set allora è possibile....altrimenti...

[MIZARD]

innanzitutto fatti dire se e' libero o al multipower..c'e' una bella differenza

[Guru]

Io uso/avo 130kg per lo squat a 20 ripetizioni ed i 200kg non li potevo fare neanche di massimale.
Al più riuscivo a fare 3-4 ripetizioni con 180kg.

Il tuo amico è un simpatico cazzaro

Per poter fare 200kg di massimale, dovrebbe essere in grado di eseguire mediamente 60-70 ripetizioni con quegli 80kg

E' una proporzione non proprio ortodossa ma sicuramente vicina alla realtà di un individuo medio, questo per farti capire il livello di fesserie che dice

Poi chi lo sa, potrebbe aver conteggiato il suo peso corporeo nel calcolo

[MadBebe]

Tutto è possibile. Anche che io mi sposi con la Kournikova

Mad

[multipower]

No Mad tu al massimo ti puoi fidanzare con le ceneri della bisnonna della Kourinikova...

Mentre il tizio magari può farli sti 200kg 1RM, bisognerebbe vederlo.
Se fa 80kg 10RM è improbabile che faccia quel massimale, ma ripeto, non ci metterei la mano sul fuoco.
Se poi lo fa al multypower allora è possibile.

[JPP]

No Mad tu al massimo ti puoi fidanzare con le ceneri della bisnonna della Kourinikova...
.

AHAHAHAHAHH!!!!!!

[Albe]

nemmeno con la gru fa 200kg di squat se ne fa solo 10 con 80kg....

[Guru]

Vi ripeto, esistono delle formule(non propriamente perfette), ma mediamente dovrebbe riuscire a fare 60-70 ripetizioni con 80kg per smuoverne 200 anche solo per una ripetizione.

A scrivere i numeri può non sembrare una cagata così grossa e qualcuno può anche dargli credito, ma se provate a mettere sulla schiena 200kg ve ne accorgete, non è uno scherzo tenerli su.
E tutto questo indipendentemente dal multipower, neanche con quello ce la farebbe.
Se qualcuno ha maneggiato pesi elevati sa che quello che sto dicendo è vero.

Per cronaca, se effettua 10 ripetizioni con 80kg il suo massimale è intorno ai 95kg, direi che siamo appena fuori dai 200

[Ringhio82]

ma con 80 quante ne fa?

Presumo 10, o al max 2 serie da 10 !

Magari parlava di mezze ripetizioni... o meglio 1/4 di ripetizione...
Si fa presto... digli : "Dai Fammi vedere!!!"

Eh eh... va bè, anzikè smaskerarlo, preferisco stare a sentire quali altre "imprese" ha superato.... Ke fortuna avere a portata di mano una fonte inesauribile di Mink**te!!

se gli 80 li usa per riscaldarsi nel rpimo set allora è possibile....altrimenti...

esatto, altrimenti

innanzitutto fatti dire se e' libero o al multipower..c'e' una bella differenza

Penso proprio ke parli di Multipower, xkè tempo fa mi disse ke fare lo squat coi pesi liberi significherebbe "ESSERE PRONTI A TUTTO"....

Io uso/avo 130kg per lo squat a 20 ripetizioni
MINKIA!!

ed i 200kg non li potevo fare neanche di massimale.
Al più riuscivo a fare 3-4 ripetizioni con 180kg.

Il tuo amico è un simpatico cazzaro

Pare sia questo il profilo ke si sta delineando....

Se fa 80kg 10RM è improbabile che faccia quel massimale, ma ripeto, non ci metterei la mano sul fuoco.
Se poi lo fa al multypower allora è possibile.

Non saprei se cmq fosse possibile, mi sembrano troppi 2 quintali sulle spalle, in proporzione ai kg ke solleva in 10 reps...


QUOTE=Albe]nemmeno con la gru fa 200kg di squat se ne fa solo 10 con 80kg....[/QUOTE]penso ank'io

Per cronaca, se effettua 10 ripetizioni con 80kg il suo massimale è intorno ai 95kg, direi che siamo appena fuori dai 200

Con le tabelle di Oltre brawn, ank'io ottengo circa lo stesso peso da te calcolato... sento il sapore della cazzata




Allora ke dite, ho la licenza di s*******rlo ?!?

[Guru]

Perchè infierire?
Già vive in un mondo immaginario, lasciagli dire quel che vuole