Stiramento

**Max_79** · 20-05-2004, 11:20:36

Uhm, controlla la sign, le immagini allargano la dimensione delle pagine...

Bye

**Better Body** · 20-05-2004, 11:26:36

Originariamente Scritto da Max_79

Uhm, controlla la sign, le immagini allargano la dimensione delle pagine...

Bye

Ok,ora la rimpicciolisco! visto che ci sei ke mi consigli di fare? niente? mi devo solo riposare vero?

**Max_79** · 20-05-2004, 11:29:37

Originariamente Scritto da Better Body

Ok,ora la rimpicciolisco! visto che ci sei ke mi consigli di fare? niente? mi devo solo riposare vero?

Eh, non ti ho snobbato, e' che sono ignorante in materia.

Da grezzo quale sono, la soluzione migliore mi sembra essere appunto il riposo... in fin dei conti una settimana in piu' non credo guasti molto.

Bye

**Better Body** · 20-05-2004, 11:32:09

Puo' Andare Adesso La Sign?

**Socio** · 20-05-2004, 11:33:41

Ancora più piccola....

***ALEX2*** · 20-05-2004, 11:55:38

Originariamente Scritto da Better Body

Bungiorno ragazzi,venerdi scorsoo mi sono "stirato" la parte alta del quadricipite (vicino l'inguine) claciando forte il pallone durante una partita di calcetto.Da quel giorno mi sto mettendo il voltaren emulgel ma i miglioramenti sono lenti.Mi sapete dare qualke consiglio per velocizzare la guargione?? non vorrei perdere un'altra settimana di allenamenti alle gambe...

Grazie.CIao.

p.s. Metto il 3d in Caffetteria xche' se lo metto in medicina non mi si fila quasi nessuno

1 sei sicuro che è uno stiramento?
2 se cosi fosse ghiaccio e riposo (per gli stiramenti ci sono prodotti + indicati del voltaren. Personalmente mi affido al "freddo" ed al riposo)
3 vai dal dottore