Ma il mio DNA è UMANO?

[JPP]

53KG PER BRACCIO DI DISTENSIONI PIANE CON SU LE GAMBE. 15 COLPI.

[Uappo!]

sei un T.I.R. !!!!!!

[LIZARD2]

Re: Ma il mio DNA è UMANO?

Originally posted by JPP
53KG PER BRACCIO DI DISTENSIONI PIANE CON SU LE GAMBE. 15 COLPI.

[porfido]

Suppongo che quella da 15 è la serie di riscaldamento

[JPP]

MI CHIEDO COSA POTREI FARE SOTTO PRODOTTI A QUESTO PUNTO

[Albe]

semper el solit' bestion

p.s. poi con lo stacco ???

[Body80]

Si che è umano, ce l'ho anch'io il tuo DNA

[Guru]

Se vuoi ti dico io di chi sei figlio

Io neanche li trovo i manubri da 53kg...........................che poi non saprei che farmene è un altro discorso, ma intanto non li trovo

[Uappo!]

bè, io non parl di me che sono una **** in confrotno..ma io ho visto fare le croci con 50 !!!!!


le croci !!!!!

[Uappo!]

o forse erano 40 !??!

non ricordo...xò era un bel pesone !!!

[Punk84]

Re: Ma il mio DNA è UMANO?

Originally posted by JPP
53KG PER BRACCIO DI DISTENSIONI PIANE CON SU LE GAMBE. 15 COLPI.

[Max_79]

Se si tratta della prima serie e poi non devo fare altro ( o quasi ) posso usare 48 kg.
Il problema non e' quanto fai ma come li fai...
Nella palestra dove vado hanno i manubri fino a 60 kg.

Bye

[JPP]

Originally posted by Max_79
Se si tratta della prima serie e poi non devo fare altro ( o quasi ) posso usare 48 kg.
Il problema non e' quanto fai ma come li fai...
Nella palestra dove vado hanno i manubri fino a 60 kg.

Bye

se rubo sono in grado di effettuare 5 rip con 70 per braccio.
E' anche vero che ho un max di 175 di panca

[JPP]

Originally posted by Albe
semper el solit' bestion

p.s. poi con lo stacco ???

purtroppo ho perso l'impostazione. Se si tratta di pesi tipo 220 riesco ad eseguire anche 15-20 colpi ma oltre i 250 ho un blocco. Ho paura di farmi male e li tiro su con molta cautela cosi' faccio una fatica abissale.
Cmq iesco a fare 6/8 colpi con 260

[Max_79]

Azz, complimenti JPP.
Con i miei massimali di 150 su panca piana, non posso fare piu' di tanto.

Bye