Originally posted by Uappo!
l'uccello !
l'uccello !
una volta serio?
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il 3d chiede altro.
una volta serio?
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cmq per me:
gambe,trapezi,glutei ( e il primo che fa una battua lo edito e lo banno lo giuro).Commenta
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Tutti zitti..........Commenta
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tutti male e sempre periodicamente ormai sono abituato ... DOMS continui ... forse la porzione di muscolo che mi "offre" meno dolore è il deltoide laterale ...
ByeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeCommenta
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Petto sicuramente
il tricipite lo sento poche volte, solo quando faccio isolamentoCommenta
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ischiocrurali, tricipiti surali
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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petto.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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deltoidi...fanno male da morire...
pettorali ancheOcchi limpidi e cuori puri non possono perdereCommenta
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io penso che i muscoli che facciano + male dopoil WO siano quelli di estensione maggiore (i + grandi) ad esempio i quadricipiti , anche i pettorali perche' per sentirli lavorare devono sopportare una mole di lavoro + massiccia rispetto agli altri .
Ad esempio nn ho mai sentito dolore dei bicipiti nel post wo (semmai i doms del giorno dopo) ma molto dolore ai quadricipiti anche per svolgere comuni azioni come salire le scale o pigiare la frizione della macchina (davvero)
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mmm forse petto...
quando lavoro pesantemente con le gambe non ho particolari dolori... solo non mi reggo in piedi
Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...
144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :PCommenta
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gambe... soprattutto quando scendo le scale della palestra... sembro ronaldo dopo il mondiale del 98!
oh ****!
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dopo l'allenamento delle gambe il problema principale è guidare...
non si tratta di dolori, è che le gambe cominciano a tremare in determinate posizioni: per esempio mi risulta difficile tenere schiacciata la frizione...Occhi limpidi e cuori puri non possono perdereCommenta
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e' vero , ma ***** fai mi copi ?Originally posted by Yuri
dopo l'allenamento delle gambe il problema principale è guidare...
non si tratta di dolori, è che le gambe cominciano a tremare in determinate posizioni: per esempio mi risulta difficile tenere schiacciata la frizione...
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come Nat...tutto il corpo tranne spalle in aniera molto minore.coma mai questo fatto?..questione di fibre o altro?
p.s cosa seria...io ho scelto appunto una palestra vicina a casa per questo problema con la macchina,e' un problema serio,se dovessi guidare tanto farei un incidente a settimana
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