allenamento e musica....

**MISTER X** · 14-10-2003, 14:45:49

io ormai adoro allenarmi nel silenzio

***Albe*** · 14-10-2003, 14:50:24

nella mia palestra c'è solo musica maranza (dance) che rompe le balle

***Frank_68*** · 14-10-2003, 14:52:05

può esserci relazione anche se è un fattore personale che dipende dai singoli brani

**swartz** · 14-10-2003, 15:00:33

a me "get busy" di Sean paul mi gonfia come una cura di aas poi appena finisce perdo subito 12-13kilozzi.

cose che capitano.......

***Sly83*** · 14-10-2003, 15:40:38

provate ad allenarvi con "going the distance"........quella del match di ROCKY fra Sly e Apollo e della sequenza d'allenamento di ROCKY II, in cui fa le trazioni alla sbarra ad un braccio, le flessioni su una mano, il lento anvanti-dietro.....MADOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cèo!

**Socio** · 14-10-2003, 15:44:35

Smell Like Teen Spirits

**bboy18** · 14-10-2003, 15:54:43

Re: allenamento e musica....

Originally posted by DR. MORTE
Sarà stato già chiesto, ma lo rifaccio...
Secondo voi esiste relazione tra musica e resa prestazionale? Anche voi notate che certe canzoni caricano veramente tanto e danno quel gain in +....???
La o.s.t. dei film di Rocky x es.....
il metal nel mio caso: primi su tutti mEtallica e AC/DC
Voi con cosa vi caricate?

certo che esiste una relazione pero' penso che sia momentanea la cosa .. non e' che per 1 ora di allenamento puoi essere caricato dalla musica

anche se io mi alleno senza musica , a volte,soprattutto se sono canzoni che conosco , mi distrae a volte dimentico quello che devo fare

**schwarz** · 14-10-2003, 16:04:22

io faccio come coleman!!!! hip hop e rap duri,sono da paura,cmq e' una cosa personale!!!!
ognuno ha i propri stimoli anche per quanto riguarda la musica...

**Steel77** · 14-10-2003, 16:09:43

in genere mi alleno ascoltando metal.a volte metto la colonna sonora di rocky4. ''no easy way out''(se non ricordo male)è favolosa

***max_power*** · 14-10-2003, 17:42:21

Personalmente ascolto la musica prima di allenarmi, per caricarmi in una serie. Non ascolto musica mentre pompo, perchè ho calo di resa prestazionale. Ascolto per ora:

Theatres des Vampires
Dragonland

Sono quelli che mi danno più la carica per ora.

max_power

**schwarz** · 14-10-2003, 17:45:26

Originally posted by max_power
Personalmente ascolto la musica prima di allenarmi, per caricarmi in una serie. Non ascolto musica mentre pompo, perchè ho calo di resa prestazionale. Ascolto per ora:

Theatres des Vampires
Dragonland

Sono quelli che mi danno più la carica per ora.

max_power

si e che fai?
in palestra: ragazzi basta tutti zitti e'...che devo fa la serie

***max_power*** · 14-10-2003, 19:00:16

Originally posted by schwarz
si e che fai?
in palestra: ragazzi basta tutti zitti e'...che devo fa la serie

Tonto, m'alleno a casa

max_power

**schwarz** · 14-10-2003, 21:50:43

Originally posted by max_power
Tonto, m'alleno a casa

max_power

peccato gia' mi ero fomentato,domani devo fare petto e gia' mi ero proposto di provare a fare così...dopo il riscaldamento.....shshhssh silenzio,ora si fa sul serio!!!!

**MIZARD** · 14-10-2003, 22:00:56

Originally posted by schwarz
io faccio come coleman!!!! hip hop e rap duri,sono da paura,cmq e' una cosa personale!!!!
ognuno ha i propri stimoli anche per quanto riguarda la musica...

a volte pure i cugini di Campagna.....lo squat con Pappalardo!!