frasi celebri del rugby

[ciccio.html]

kick, ti sei mai infortunato seriamente? come gestisci gli allenamenti delle gambe?

[gbpackers]

Ho visto il playbook 3-5 della Georgia Military College’s, capisco allora... in pratica un OLB sarebbe la SS che non c'è a seconda di dov'è piazzato il 3 ricevitore.
Ma deve essere molto veloce come LB.

[KURTANGLE]

si ma stavamo parlando di uno sport nobile...
non di uno sport dove un campione guadagna un miliardo al giorn.....

[kickboxer_87]

l'anno scorso mi sono stirato entrambi i quadricipiti,fuori 3 mesi.
quest'anno borsite alla spalla sinistra,da trauma (una partita saltata), spalla destra andata,peggio della sx,ma gioco lo stesso. si gioca anche infortunati e ci si allena pure in pal,aggirando i problemi.
ora ho di nuovo un problema al quad destro,quindi non posso squattare.
ma posso fare bench stretta(le spalle non mi consentono dip,lento avanti e panca normale) e stacchi da terra,oltre alle trazioni.
bastano 2-3 movimenti per mantenere dei decenti livelli di forza.

quando potevo allenarle bene le gambe le ammazzavo con squat,stacchi,affondi e tante serie dinamiche

[kickboxer_87]

Ho visto il playbook 3-5 della Georgia Military College’s, capisco allora... in pratica un OLB sarebbe la SS che non c'è a seconda di dov'è piazzato il 3 ricevitore.
Ma deve essere molto veloce come LB.

esatto,qualcosa del genere.
by the way,mettendo uno pseudo-rookie là,ti esponi a delle belle inculate...e il problema maggiore diventa,per assurdo,coprire l'hook to curl e gli square out dei backs avversari.
da fuori sembra stupido,ma in campo se non hai degli inside che vanno a prendersi gli uomini (e noi non li abbiamo) sono cazzi.

ps:dove trovi playbook on-line?

[gbpackers]

si ma stavamo parlando di uno sport nobile...
non di uno sport dove un campione guadagna un miliardo al giorn.....

E' questa dove l'hai partorita? Se uno sport è seguito da 250 milioni di persone ed il giro di soldi è a livelli stellari non può essere nobile lo stesso?
bah.

[ciccio.html]

l'anno scorso mi sono stirato entrambi i quadricipiti,fuori 3 mesi.
quest'anno borsite alla spalla sinistra,da trauma (una partita saltata), spalla destra andata,peggio della sx,ma gioco lo stesso. si gioca anche infortunati e ci si allena pure in pal,aggirando i problemi.
ora ho di nuovo un problema al quad destro,quindi non posso squattare.
ma posso fare bench stretta(le spalle non mi consentono dip,lento avanti e panca normale) e stacchi da terra,oltre alle trazioni.
bastano 2-3 movimenti per mantenere dei decenti livelli di forza.

quando potevo allenarle bene le gambe le ammazzavo con squat,stacchi,affondi e tante serie dinamiche

hai ottenuti sostanziali miglioramenti in termini di massa da quando ti alleni negli allenamenti per la preparazione partita?

[gbpackers]

esatto,qualcosa del genere.
by the way,mettendo uno pseudo-rookie là,ti esponi a delle belle inculate...e il problema maggiore diventa,per assurdo,coprire l'hook to curl e gli square out dei backs avversari.
da fuori sembra stupido,ma in campo se non hai degli inside che vanno a prendersi gli uomini (e noi non li abbiamo) sono cazzi.

ps:dove trovi playbook on-line?

Già, infatti è molto rischiosa.... la proverò a madden e vediamo cosa ne esce

Cmq x i book's cerca su google: football defense 3-5 io l'ho trovato così.

A casa ho stampati i playbooks dei packers

[kickboxer_87]

hai ottenuti sostanziali miglioramenti in termini di massa da quando ti alleni negli allenamenti per la preparazione partita?

no,ho ottenuto miglioramenti di mobilità,flessibilità,velocità,reattività.
la massa la cerchi (e la ottieni) in off-season,poi durante la stagione curi altri aspetti

[kickboxer_87]

Già, infatti è molto rischiosa.... la proverò a madden e vediamo cosa ne esce

Cmq x i book's cerca su google: football defense 3-5 io l'ho trovato così.

A casa ho stampati i playbooks dei packers

provala,ma prenditi il trio
RICE-HAMPTON-KAMPMAN come DL

[kickboxer_87]

si ma stavamo parlando di uno sport nobile...
non di uno sport dove un campione guadagna un miliardo al giorn.....

questo è il problema di chi gioca a rugby,pensa di esser l'unico a fare uno sport degno di nota.

cazzate. se 2 miliardi di persone guardano il superbowl ci sarà un motivo,no?

[gbpackers]

provala,ma prenditi il trio
RICE-HAMPTON-KAMPMAN come DL

Seeeeeeeeee, salary cap addio

questo è il problema di chi gioca a rugby,pensa di esser l'unico a fare uno sport degno di nota.

cazzate. se 2 miliardi di persone guardano il superbowl ci sarà un motivo,no?

[kickboxer_87]

io ho quei 3...
certo per avere kampman gli ho dovuto dare Big Ben

[KURTANGLE]

questo è il problema di chi gioca a rugby,pensa di esser l'unico a fare uno sport degno di nota.

cazzate. se 2 miliardi di persone guardano il superbowl ci sarà un motivo,no?

hahahahahh volevo solo farti inkazzare

[ciccio.html]

no,ho ottenuto miglioramenti di mobilità,flessibilità,velocità,reattività.
la massa la cerchi (e la ottieni) in off-season,poi durante la stagione curi altri aspetti

quindi è un luogo comune che non ci siano giocatori diciamo "definiti"..?