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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
jpp ma gli "acciacchi" erano dovuti ai carichi o alla tecnica che utilizzavi?
a dire il vero i due specialisti che mi avevano visitato mi hanno detto entrambi che non era possibile un danno simile senza aver subito un urto tipo incidente
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Con la tecnica corretta uno puo' anche mettere 500kg sullo squat, e il tutto fa solo bene alla schiena! C'e' addirittura un 3d su questo in allenamento mi sembra ...
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona! kluca64@yahoo.com
a dire il vero i due specialisti che mi avevano visitato mi hanno detto entrambi che non era possibile un danno simile senza aver subito un urto tipo incidente
Begli specialisti che hai incontrato!
La spondilolistesi e' una lesione tipica dei pesisti ... se pensi al tipo di movimento ... schiena in iperestensione e cariconi ... i peduncoli vengonon "pinzati" ... e pinza oggi, pinza domani ... con qualche centinaio di kg sopra ... alla fine si rompono ... ma ovviamente il tutto e' solo e soltanto da imputarsi alla tua (e di centinaia di pesisti al mondo) tecnica scorretta ... (ovviamente sono polemico ... e non certo con Davide)
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona! kluca64@yahoo.com
La spondilolistesi e' una lesione tipica dei pesisti ... se pensi al tipo di movimento ... schiena in iperestensione e cariconi ... i peduncoli vengonon "pinzati" ... e pinza oggi, pinza domani ... con qualche centinaio di kg sopra ... alla fine si rompono ... ma ovviamente il tutto e' solo e soltanto da imputarsi alla tua (e di centinaia di pesisti al mondo) tecnica scorretta ... (ovviamente sono polemico ... e non certo con Davide)
La spondilolistesi e' una lesione tipica dei pesisti ... se pensi al tipo di movimento ... schiena in iperestensione e cariconi ... i peduncoli vengonon "pinzati" ... e pinza oggi, pinza domani ... con qualche centinaio di kg sopra ... alla fine si rompono ... ma ovviamente il tutto e' solo e soltanto da imputarsi alla tua (e di centinaia di pesisti al mondo) tecnica scorretta ... (ovviamente sono polemico ... e non certo con Davide)
ambasciator non porta il pene
"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
la tecnica corretta e' strettamente legata alla conformazione della persona, alla sua struttura ... Spesso si sente dire la classica frase " se sbagli movimento abbassa il peso " ... ma non e' sempre la soluzione esatta, ci sono persone che eseguiranno sempre movimenti scorretti perche' la scoordinazione e' vincolata ai loro difetti ( esempio ) di postura o ad altre caratteristiche fisiche
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