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Apparte marco t che è un pro , il ragazzino medio che si allena 30 minuti e nemmeno suda cosa azz integra con sta roba da endurance ?
Poi Mario leggere eurosu* e ribosio mi fa pensare che stai copia incolla di roba di 10/15 anni fa
A me serve qualcosa perché mi alleno la mattina a stomaco vuoto non riesco a mangiare niente prima ma mi sento scarico poco dopo
specialmente quando inizierò il cut
Ma vedere le ciclodestrine che sono zucchero a 80 euro al kg mi fa passare la voglia
le malto mi fanno venire la diarre invece
Originariamente Scritto da Lorenzo993
non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo
Non serve a niente
Anzi, se non sai dosare farà pure peggio
La gente fa ridere, un'ora di allenamento 3xweek e sembra che scalino un 8000 senza sherpa
Dico in generale, Marco si allena da tanto e saprà il fatto suo.
Non prendetemi per esperto
vi ho dato un'idea sbagliata ahahahahah
Originariamente Scritto da Lorenzo993
non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo
Se stai alto di carbo la sera non sarai scarico alemeno fino a 15/18 ore, questo era valido per il running.
E Una questione di abitudine e sensazioni, a livello muscolare non cambia nulla anzi...
A sto punto un caffè e un cucchiaio di marmellata o un normale pre wo sono infinitamente meglio.
Sul prezzo di sta roba no comemnt perché siamo oltre la fantascienza
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Io l'ho fatto per un'estate di allenarmi digiuno
All'inizio mi sentivo vuoto e nella mia alimentazione i carbo non mancano
Sennò , come conformazione, mi rinsecchirei abbastanza
Per una settimana mi sembrava di non spingere
Poi tutto uguale a prima
Concordo conti la testa
Comunque capisco che può non essere da tutti
Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenziobrucerà la campagna come i falò la sera."
Io mi alleno a digiuno da anni e vado benissimo
la cena non la carico molto di carbo preferisco metterli a ridosso del wo ma a sto punto la cena è a ridosso del wo
Che poi all'inizio sono carico, sento che verso la fine del wo perdo il focus
e poi mi sveglio con una fame della madonna
Originariamente Scritto da Lorenzo993
non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo
Se stai alto di carbo la sera non sarai scarico alemeno fino a 15/18 ore, questo era valido per il running.
E Una questione di abitudine e sensazioni, a livello muscolare non cambia nulla anzi...
A sto punto un caffè e un cucchiaio di marmellata o un normale pre wo sono infinitamente meglio.
Sul prezzo di sta roba no comemnt perché siamo oltre la fantascienza
Prewo mai usati
mi scazza sta roba della caffeina
Il caffè mi fa venire acidità a stomaco vuoto
A sto punto meglio veramente un cucchiaio di marmellata
i prezzi sono oggettivamente fuori dal mondo
io sarei curioso di sapere quanto gli costa 1kg di ciclodestrine a produrle
Dai per dio sono carbo e stanno al prezzo delle idrolizzate
Aminoacidi essenziali ciaone
le proteine idem sarebbe da arrestarli
Ormai si sono assestate a prezzi folli
da che le pro erano il cibo del bb povero perché avevano un costo bassissimo rispetto a carne/pesce a parita di pro per porzione ora sono roba di lusso
Originariamente Scritto da Lorenzo993
non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo
Io mi alleno a digiuno da anni e vado benissimo
la cena non la carico molto di carbo preferisco metterli a ridosso del wo ma a sto punto la cena è a ridosso del wo
Che poi all'inizio sono carico, sento che verso la fine del wo perdo il focus
e poi mi sveglio con una fame della madonna
Boh, tipo un frutto con un po' di polvere n'oretta prima
Non mi viene in mente altro
During io ho provato, a me non cambiava nulla
Solo meno soldi
Per la caffeina, c'è la anidra
Ma boh, poi prendi già caffè
Poi non mi informo più e la mia attenzione in merito è calata vistosamente
Ho staccato quasi tutto, a parte vitamine e antiossidanti manco troppo costanti
Non ci capisco na **** e non mi serve attualmente
A sto punto ti fai caffe e integratori soliti prima di uscire di casa e una bustina di gel appena pre wo
Su MN non ne ho visto ma basta un search e robe simili con
Acqua, Palatinose WITH MINERALS WITH VITAMIN C VEGAN FRIENDLY TM (isomaltulosio*) 13,36%, Maltodestrina DE19 12,85%, Fruttosio 9,82%, Succo di pesca da concentrato 9%, Maltodestrina DE9 3,14%, Vitargo® (maltodestrine fermentate) 2,48%, Succo di limone da concentrato 0,75%, Calcio cloruro, Potassio cloruro, Magnesio cloruro esaidrato, Vitamina C (acido L-ascorbico), Acidicante: acido citrico; Conservante: potassio sorbato; Aroma naturale di pesca, Ferro fumarato.
Stiamo sul 1.20-1.50 a gel , meno per quelli nomenegozio
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Se tiene l'intestino la soluzione sono marmellate e puree di frutta , il fruttino poi e'la combo perfetta ...certo non c'è scritto hydro Extreme mega Power formula tramon , ma sono zuccheri lo stesso.
oppure come il tizio sulek , due litri di latte e Nesquik
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Boh, a me ingerire anche poca roba during dava fastidio
A parte Bcaa che prendevo a caso quando non sapevo niente
Poi ognuno è fatto diverso
Può provare
A me darebbe molta meno noia il digiuno, ma è personale
Io spingevo come sempre lo stesso, cioè da scarsone
Direi meglio purea che marmellata
Se fosse per me in questa situazione, mangerei proprio una cazzatina come ho scritto sotto un'ora/ora e mezza prima
Ma non ho problemi di fame o di non mangiare, quindi deve solo lui a testare sul campo
L'importante è che cio non gli limiti la prestazione
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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