Il Baretto del Disagio

[Mario12]

Ti sottoalleni

c'è anche una questione di preservare qualche energia , mica faccio un cazz0 come te durante tutta la giornata

[Mario12]

Vi chiedete mai perché vi allenate?

semmai bisognerebbe chiedersi perchè uno non lo faccia

[Fabi Stone]

attualmente 3xweek full-body con 2 serie ad esercizio

Quanto è il volume totale?
Non pensare alle stronzate delle % e del carico che in full body bisogna avere i buffer e quelle putt@nate.
Varia carico, ripetizioni e serie...non spingere ogni wo alla morte ok, ma manco a fa finta.

[Mario12]

oggi avrò suonato a 50 condomini diversi per farmi aprire , madonna quante bestemmie

[Arturo Bandini]

fai i quartieri popolari?

[MarcoT]

c'è anche una questione di preservare qualche energia , mica faccio un cazz0 come te durante tutta la giornata

Mi allenavo così anche quando facevo 10 ore in ufficio o 8-9 in cantiere

[valium]

ero nel locale l'altro giorno e non c'erano sedie, divani ecc così mi sono sdraiato su un cartone per terra che conteneva i mobili e ho usato le plastiche come cuscino, comodissimo

[Mario12]

Mi allenavo così anche quando facevo 10 ore in ufficio o 8-9 in cantiere

ma se non hai mai lavorato

[Mario12]

Quanto è il volume totale?
Non pensare alle stronzate delle % e del carico che in full body bisogna avere i buffer e quelle putt@nate.
Varia carico, ripetizioni e serie...non spingere ogni wo alla morte ok, ma manco a fa finta.

in genere arrivo molto vicino al cedimento , oggi per esempio alla seconda sulla lat machine non sono arrivato a farne 11
sulle stronzate hai ragione , adesso in genere mi pongo di chiudere da 8 a 12 e poi tornare a 8 aumentando il carico

[Mario12]

fai i quartieri popolari?

sono spesso in città / paesini diversi , a volte capitano anche quelli

[Mario12]

vi ho raccontato di quando mi è uscito un vecchio completamente ubriaco che doveva firmare ?

[miketyson]

Vi chiedete mai perché vi allenate?

Così non sfiguro in spiaggia....poi a settembre mi ristoppo

[miketyson]

Quanto è il volume totale?
Non pensare alle stronzate delle % e del carico che in full body bisogna avere i buffer e quelle putt@nate.
Varia carico, ripetizioni e serie...non spingere ogni wo alla morte ok, ma manco a fa finta.

Il mio volume attuale 8 serie muscoli grandi,6 i piccoli,2 eserciI per gruppo di cui 3 serie portate a cedimento,tutto alle macchine. Esempio petto,serie a cedimento,senza riposo ridico carico,altra serie a cedimento,riduco ancora e via ancora a cedimento. 3 minuti di pausa,peck deck uguale e così via

[valium]

vi ho raccontato di quando mi è uscito un vecchio completamente ubriaco che doveva firmare ?

una volta andai a buttare l'immondizia e c'era un vecchio col cazz0 in mano che pisciava , nel frattempo mi fissava e disse "scusa giovane, ahhhhhh", qualche mese fa un altro stava urinando nei cespugli e mi disse "quando ci vuole ci vuole... ciao!"

[valium]

Mi piace

Cosa?