Il Baretto del Disagio

***M K K*** · 13-05-2023, 07:59:54

Lo fanno ancora un posto al sole,?

**valium** · 13-05-2023, 08:07:45

Un film sulla vita di Amedeo Modigliani è la nuova scommessa come regista della star di Hollywood Johnny Depp. Il famoso artista italiano, celebre per i suoi nudi femminile e i ritratti di volti stilizzati, colli affusolati e sguardi assenti, sarà interpretato da Riccardo Scamarcio.

***Arturo Bandini*** · 13-05-2023, 08:16:46

se c'è un personaggio di cui non mi potrebbe fregare meno è modigliani

**Mario12** · 13-05-2023, 09:37:57

buongiorno eroi

***Irrlicht*** · 13-05-2023, 10:41:02

Buongiorno foci ad estuario

***Irrlicht*** · 13-05-2023, 10:45:26

Paga una squillo per due ore, lei lo scarica prima e lui chiama i carabinieri

https://www.agi.it/cronaca/news/2023-05-12/vercelli_paga_squillo_per_due_ore_lei_lo_scarica_prima_lui_chiama_carabinieri-21353557/

A Vercelli un 32enne ha contattato il 112 per chiedere la restituzione del pagamento. La donna: "Ho avuto l'improvvisa visita di un parente, gli avevo proposto un voucher"

**Mario12** · 13-05-2023, 10:56:27

https://www.youtube.com/shorts/OY2MFY1k7pU

***The_machine*** · 13-05-2023, 11:04:03

Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio

Si girerebbe verso di me x sbirciare faccia e fisico, poi si chiede se mi ha mai visto in qualche trasmissione televisiva, fa mente locale e dice "no, peccato".

E finisce li cosi.

Sinceramente mi aspettavo qualcosa di più

***Death Magnetic*** · 13-05-2023, 11:16:45

Buongiorno care ampolle che zampillano.

Inviato dal mio ASUS_AI2202 utilizzando Tapatalk

***Luke91*** · 13-05-2023, 11:17:33

Buongiorno froci a cucù

**Sghebs** · 13-05-2023, 11:26:14

Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio

https://www.agi.it/cronaca/news/2023...ieri-21353557/

Potrebbe procedere per ingiusto arricchimento. Ma aspettiamo che Arkon, da esperto, ci dica di più

**Mario12** · 13-05-2023, 11:28:34

ce l'ho in palestra. è una buona macchina ?

***Irrlicht*** · 13-05-2023, 11:50:01

Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio

ce l'ho in palestra. è una buona macchina ?

A me fa cagare
Ho la stessa
Rischi di tirare tutto di spalle
Addome libero, contrarre tutto, tirare fuori tutta aria fino a rodersi i polmoni su, fuori giù, flettere il tronco altrimenti troppo ilepsoas
Se ne fai più di 12/15 da subito così vuol dire che li fai male
Alla prima volta oltre al bruciore che ci sará sempre che va combattuto, il giorno dopo DOMS a stare male

Per quanto sia più "importante" parlare di core ed allenare quello
Cosa molto diversa

Il retto addominale può essere ipertrofizzato, ma alla fine parliamo di carta velina e ci vorrà moooooolto tempo oltre ad essere abbastanza roba genetica
In sostanza va alzato pesante nel modo più corretto possibile nel tempo
Quindi giusta dose di lavoro da dedicarci in isolamento
Pure zero va bene, a tratti

***Sly83*** · 13-05-2023, 11:58:02

Questa e’ una macchina “complementare” a quella che citi Irr, servirebbe per le estensioni de tronco e quindi per la muscolatura paravertebrale

**Mario12** · 13-05-2023, 12:26:26

Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio

A me fa cagare
Ho la stessa
Rischi di tirare tutto di spalle
Addome libero, contrarre tutto, tirare fuori tutta aria fino a rodersi i polmoni su, fuori giù, flettere il tronco altrimenti troppo ilepsoas
Se ne fai più di 12/15 da subito così vuol dire che li fai male
Alla prima volta oltre al bruciore che ci sará sempre che va combattuto, il giorno dopo DOMS a stare male

Per quanto sia più "importante" parlare di core ed allenare quello
Cosa molto diversa

Il retto addominale può essere ipertrofizzato, ma alla fine parliamo di carta velina e ci vorrà moooooolto tempo oltre ad essere abbastanza roba genetica
In sostanza va alzato pesante nel modo più corretto possibile nel tempo
Quindi giusta dose di lavoro da dedicarci in isolamento
Pure zero va bene, a tratti

credo ti sia confuso con la crunch machine , quella la evito anche perché ho tendenza ipercifotica