Originariamente Scritto da M K K
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Non ho detto di aver abbassato i carbo, se lascio tutto com'era e integro e quindi alzo le proteine mi sgonfiosigpic -
Io ho detto che potrebbero bastare 1.5/1.6 per avere sintesi proteica adeguataOriginariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
Ma per quanto mi riguarda contandole tutte sto a 2 e forse qualche gg più altino, mi trovo ed ho riscontri così
Alle fine 1,5 da nobili e 2 totali credo non ci sia troppa differenza
Poi non sto la col bilancino da drogaSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.Commenta
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OkOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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penso che così stiamo sui 120gr:
latte proteico 300 ml
yogurt greco 200 gr
pollo 150 gr
bresaola/tacchino/uova/tonno 100 gr
carne/pesce 150gr
skyr 150 gr[Commenta
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io sono tornato al latte fresco perché lalpro proteico vegetale mi dava problemi , dev’essere una chimicata assurda.Commenta
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Si alla fine sono raggiungibili
Pure senza prenanna e un etto al giorno di affettatiOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Basta mangiare mezzo kg di pollo al giorno e viaOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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ma che è sta cosa che si contano solo le nobili? classistisigpicCommenta
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Un saluto alla dea faccia che si sta preparando per una serata di follie.Commenta
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Noi siamo bidibolder figurati se dobbiamo fare le addizioni con gli aminoacidiOriginariamente Scritto da valium Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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in 3 giorni ho visto
un tizio minacciato alle casse di un negozio
un altro tizio preso per il collo e minacciato
un ragazzo che per poco non si prendeva un ceffone dal padre
e oggi all'ipercoop una signora che urlava e mandava a fancul0 il personale dell'ipercoop
ci sarà nervosismo nell'ariasigpicCommenta
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Solo chiacchiere in sostanza.Commenta
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