Il Baretto del Disagio

[MarcoT]

Staccare è da stronzi

[Pesca]

staccare i missili ovviamente

[Sghebs]

Stanotte ho rifiutato una cameriera, se ne riparla fra cinque anni, questa a seguito di eye contact è proprio venuta dicendomi mi hai parlato? Ed io no, chiacchierato così a caso qualche risata da parte di lei e poi non l ho nemmeno salutata

Le cameriere per me rientrano nella categoria shampiste. Una Ssega e passa la paura

[MarcoT]

staccare i missili ovviamente

Quello non lo prendo manco in considerazione

[MarcoT]

Oggi ho pesato i misurini pieni
Sono stato truffato
Un misurino di pro sono tipo 10-15 grammi
Ecco perché non sono grosso

[Françis1992]

Franc io non la penso cosi.

Non ho mai avuto carichi grossi nei fondamentali ed ho sempre detto la mia a fisico con tutti. Anche con i dopati.

Quindi io sono uno di quelli che pensa che pa genetica (unita ad un bel po di cervello) sia tutto.

certo, la genetica e' tutto ma se ne si e' sprovvisti non resta che aumentare i chili sul bilanciere.
Tu hai la fortuna di rispondere bene a multiarticolari e monoarticolari, ricerchi ipetrofia sarcoplasmatica ed ottieni un grande fisico senza necessita' di caricare come un pazzo. Ma un 18enne rachitico che resta uguale per 4 anni ha probabilmente i carichi di Paperina e Minnie e se prosegue a ricercare l'ipertrofia sarcoplasmatica buttera anni su anni

[MarcoT]

È così ma poi ti ritrovi i ragazzini con la calcolatrice in palestra a fare le progressioni

[Merdablu]

certo, la genetica e' tutto ma se ne si e' sprovvisti non resta che aumentare i chili sul bilanciere.
Tu hai la fortuna di rispondere bene a multiarticolari e monoarticolari, ricerchi ipetrofia sarcoplasmatica ed ottieni un grande fisico senza necessita' di caricare come un pazzo. Ma un 18enne rachitico che resta uguale per 4 anni ha probabilmente i carichi di Paperina e Minnie e se prosegue a ricercare l'ipertrofia sarcoplasmatica buttera anni su anni

Non serve caricare per ingrossare l importante è il cedimento

[Virulogo.88]

La storia della palestra è tutta una cazzat@, le formule servono ai bb intelligenti che si rifiutano di accettare che la loro passione è veramente semplice e il magna e spigni fa il 90% del lavoro

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[The_machine]

Semplicemente contano tutte le dimensionalità: predisposizione alla crescita, resistenza articolazioni, "funzionamento" degli organi interni, struttura, costanza nell'allenamento/alimentazioni, aviazione.

Se hai tutto al top cresci al top, se togli progressivamente questi elementi cresci sempre meno.

[Françis1992]

La storia della palestra è tutta una cazzat@, le formule servono ai bb intelligenti che si rifiutano di accettare che la loro passione è veramente semplice e il magna e spigni fa il 90% del lavoro

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È così ma poi ti ritrovi i ragazzini con la calcolatrice in palestra a fare le progressioni

E' quello che dicevo poco sopra: bisogna spingere veramente pero', non per finta. Poi se si vuole eccellere bisogna guardare ai dettagli ma per arrivare a livelli decenti bisogna pensare al classico magna e spigni.
Chiaro, come dice Mach se si e' predisposti e fortunati, ci si puo permettere di spingere meno e stare meno attenti col cibo fino all'assurdo che il nero benedetto dala genetica fa due flessioni e sara' grosso piu di chi si fa il culo in pale ed e' sfigato geneticamente.

[Sghebs]

Scusate ma basta OT!!

[M K K]

Essere grossi non j serve se non si ha faccia

[The_machine]

E' quello che dicevo poco sopra: bisogna spingere veramente pero', non per finta. Poi se si vuole eccellere bisogna guardare ai dettagli ma per arrivare a livelli decenti bisogna pensare al classico magna e spigni.
Chiaro, come dice Mach se si e' predisposti e fortunati, ci si puo permettere di spingere meno e stare meno attenti col cibo fino all'assurdo che il nero benedetto dala genetica fa due flessioni e sara' grosso piu di chi si fa il culo in pale ed e' sfigato geneticamente.

Intendevo che bisogna essere predisposti anche per poter mangiare e spingere. Stando bene è qualcosa che dai per scontato, ma non lo è. Già a 20 anni alcuni hanno problemi con le articolazioni, poi con l'avanzare dell'età è più la norma che l'eccezione, anche a livello di digestioni e altri valori che vengono fuori con le analisi del sangue.

[arkon86]

Bisogna spingwre come figli di puttan4.

Monofrequenza, carichi pesanti sui fondamentali a basse rep piu esercizi complemwntari di isolamento.

Ovviamente tocca anche magna proteine.

Il resto sono tutte cazzate da scacciatori


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