Il Baretto del Disagio

[centos]

poi dice che scagazza

eh ma se il bro bob ha consigliato tre litri al giorno....................

[Mario12]

quanto avevi in fisica?

sul serious mass c’è scritto 334g/710ml , ma che cazz0 scrivono

[MarcoT]

Ma poi perché da retta proprio a bob che ha dato il consiglio più stronzo

[MarcoT]

sul serious mass c’è scritto 334g/710ml , ma che cazz0 scrivono

Vai in palestra

[Death Magnetic]

3 litri di latte intero.. il bello è fino a ieri a colazione manco un caffè perché "ho paura che poi devo correre in bagno".

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[Virulogo.88]

Mario è nella fase disperativa dove si appella ad improbabili protocolli per stare meglio, come quando H si metteva a masticare gomme dure o si chiudeva in bagno a fare stiramenti al batacchino

[Mario12]

3 litri di latte intero.. il bello è fino a ieri a colazione manco un caffè perché "ho paura che poi devo correre in bagno".

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con 300 grammi di gainer basta un solo litro di latte , sono un genio.

[Death Magnetic]

Finirà male.

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[MarcoT]

Mario

[Bob Terwilliger]

Il protocollo classico sono quattro litri, non tre.

[Bob Terwilliger]

E' una precisazione necessaria. Io ho consigliato quattro litri e allenamento bestiale.
La versione tre litri e zero allenamento è una modifica di cui non mi ritengo responsabile.

[M K K]

Io suggerisco 400 gr di oro Saiwa insieme al latte . Buonissimi

[Death Magnetic]

Mario hai mai pensato di piantare i tuoi risparmi in un campo per far crescere alberi di soldi?

[Luke91]

Ma poi focalizzare tutti i pensieri giornalieri sull'aumento di peso è da stronz1 sfigat1 che non avranno mai fisico decente

Troppo tempo speso a pensare metodi funzionali piuttosto che spendere 1 ora in palestra al giorno e mangiare i canonici 4-5 pasti giornalieri, basterebbe questo.

[Mario12]

E' una precisazione necessaria. Io ho consigliato quattro litri e allenamento bestiale.
La versione tre litri e zero allenamento è una modifica di cui non mi ritengo responsabile.

col gainer , il litro di latte ed il resto dovrei riuscire ugualmente ad arrivare a 4000 , mi sembra più sostenibile