Il Baretto del Disagio

[The_machine]

magari ...
quanto odio sta società di merd4 , davvero malatissima eh

Non è colpa tua, hai solo avuto sfortuna con la lotteria genetica. Può capitare a qualunque anima.

[valium]

magari ...
quanto odio sta società di merd4 , davvero malatissima eh

fai qualche pezzo rap in cui manifesti il tuo disagio

[Mario12]

vado a preparare il contenitore di roba scondita va

[The_machine]

vado a preparare il contenitore di roba scondita va

Sei un H che ha seguito i consigli di Pelap

[valium]

stamattina faccia a palloncino, e (da qualche mese ormai) capelli pieni di nodi che si spezzano. Diagnosi?

[Dropkick 2]

Stamattina sono andato a letto alle 7.30 e ho dormito fino alle 12.30

A pranzo ho mangiato due scatolette di sgombri (180 grammi) e stop

Nonostante la voglia di morire mi avete messo curiosità con sta cosa dei manubri quindi anche se ero fermo da un mese e prima non potevo dire di allenarmi regolarmente ho voluto provare

Onde evitare di fare c.azzate ho puntato sulle basse ripetizioni, ho fatto serie di riscaldamento a caso fino a 32 kg e poi ho caricato i 40

Ho fatto 8 serie da 4 reps, poi due serie da 6 reps e poi mi sono rotto il c.azzo sinceramente

Secondo me i manubri sono utili come complementari, serie concentrate ecc ma nei fondamentali meglio il caro vecchio bilanciere

[valium]

mai mostrare infissi e/o battiscopa su bodyweb

[Dropkick 2]

Ho già detto che i miei battiscopa sono tutti mangiati dai ratti

[Dropkick 2]

Anche i manubri mi hanno rosicchiato

[MarcoT]

Bullo
Alla fine pure te usi i 40 senza problemi

[Dropkick 2]

Non avendoli mai provati (non ne ho mai visto il senso) pensavo fossero chissà che cosa

[Mario12]

Bullo
Alla fine pure te usi i 40 senza problemi

se non sbaglio ha detto che non si allena neanche , pazzesco

[Sghebs]

Anemia. Controlla il ferro

[Luke91]

Insomma drop si lamenta che gli chiedono ogni 3x2 se fa palestra

Poi dopo un mese di stop ti spara qualche serie di panca piana con manubri da solo 40kg

Enorme

[valium]

Anemia. Controlla il ferro

sul serio?