Il Baretto del Disagio

[Sghebs]

Non so grosso manco per sbaglio so solo forte negli ex di petto e dorso
Gia se devo fare spalle braccia o gambe faccio ride

Foto o cazzaro

[MarcoT]

Vuoi segarti eh

[Sghebs]

Vuoi segarti eh

Beccato

[Virulogo.88]

Io da "grosso" facevo spinte con 30 kg, bilanciere con 75, per maneggiare un manubri da 42 bisognava essere veramente grosso

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[laplace]

Io da "grosso" facevo spinte con 30 kg, bilanciere con 75, per maneggiare un manubri da 42 bisognava essere veramente grosso

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Questo perché con i manubri la crescita del peso non lineare con la forza /massa.
Anche perché oltre un certo livello è pure difficile tirarlo su un manubrio da 42kg.
Se non stai attento ti spacchi la schiena, specie quando lo prelievi o lo rimetti al suo posto

[marcu9]

Quindi se fai 42kg con i manubri agevolmente, in base alla mia esperienza puoi fare 150 di panca.

Ahahahaha ma che minkia dici...[emoji23][emoji23][emoji23]

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[laplace]

Ok, visto che fare panca piana con 42 kg è una kazzata,
Domani Postate video in cui fate almeno 6 ripetizioni fatte bene però eh.
42 kg

[marcu9]

Ok, visto che fare panca piana con 42 kg è una kazzata,
Domani Postate video in cui fate almeno 6 ripetizioni fatte bene però eh.
42 kg

Nessuno ha detto siano una cazzata, ma pensare che 42kg di panca con manubri siano equiparabili a 150kg di panca con bilanciere è follia pura.

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[Ponno]

Dipende tutto dalla mobilità. Quando mi allenavo facevo 90kg di panca piana "agevolmente" ma i manubri oltre i 24 non riuscivo, e tremavo come un budino.

Cazz0 vi insultate.

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[arkon86]

42kg sui manubri è tanta roba, soprsttutto su un peso come quello di marcot: non è roba che si vede spesso in pale (anche perche moltr non vanno oltre i 36).

Detto questo, non sono paragonabili a 150kg di panca piana.

Io su inclinata faccio 8 botte con 40kg di manubri (non ho idea su piana perchd non li faccio mai). Di panca piana faccio 115/120kg x 6 botte: quindi diciamo che anche se cambi un po’ le proporzioni siamk ben lontani


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[arkon86]

Comunque ormai i miei gomiti sono ai titoli di coda


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[Mario12]

https://youtu.be/3_0dfzQksP4

buongiorno sollevatori di lavatrici miei

[M K K]

ti masturbi guardando i ragazzini sudati fare pesi ?
io non ti giudico

[laplace]

Se non 150 comunque sicuramente sopra ai 130
Poi dipende dal singolo individuo.

Ben sopra però i 100kg che uscirebbero da presunte formule matematiche

[valium]

non sono i pesi il problemi