Originariamente Scritto da MarcoT
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mi riesce perfettamente il goblet squat ma le gambe non vanno a cedimento con quella roba -
Vai in palestra e duraciSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."Commenta
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Bhe oddio... Fai già un 4* 15/20 reps fatte bene con pochi kg che le senti le gambe , oppure in SS con stacco gt , poi corpo libero con burppees e Jump squat e sissy squat al muro...Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
Bastano manubri ghisa e un tappeto
cordialità
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Senza carichi decenti ma che massa metti
mario si dovrebbe decidere ad andare in palestra con costanza
il suo vero problema è quelloOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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il problema è che una cazz0 di pressa orizzontale costa 3000 euro
adesso capisco perchè le palestre fallisconoCommenta
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una smith machine a 400 euro sarà una bidonata ?Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza MessaggioCommenta
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