Originariamente Scritto da MarcoT
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Il Baretto del Disagio
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerDi solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza MessaggioHo capito, spiegato così è diverso
Hai scritto 20 reps, avevo pensato ad uno sbatti più prolungato
il rom, almeno inizialmente, a parte contesti in cui si ricerca qualcosa od un particolare stimolo (tipo TC nella panca), non lo dovresti "sporcare" a prescindere
Si intendevo 20 ripetizioni, 20 rep reps ... come si scrive abbreviato?
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Originariamente Scritto da Davide_SD07 Visualizza Messaggio
Si sono assolutamente d'accordo, rom pulito, contrrollato = più stimolo e soprattutto meno rischi di infortuni.
Si intendevo 20 ripetizioni, 20 rep reps ... come si scrive abbreviato?
Ho inteso male ioSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
dove?mai visto.
Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerDi solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
dove?mai visto
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20 reps sono inutili
basta fare un warm up progressivo col carico a salire senza fare mille ripetizioni
lo diceva già manx tipo 15 anni faOriginariamente Scritto da Lorenzo993non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo
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Il muscolo non si prepara facendo il movimento mille volte col bil scarico
si prepara a forza di sentire un carico sempre più pesanteOriginariamente Scritto da Lorenzo993non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo
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Concordo
C'è pure un thread da 20 anni
Credo che per Davide sia più una cosa mentale, che comunque influirá praticamente zero sia in negativo che in positivo (se si parla di 1 serie, non 1400). Quindi, anche se la tieni, per me cambia poco. Basta non fare 3700 reps ulteriori dopo a vuoto
A bilanciere scarico (o quasi), poi, il movimento non sarà mai equivalente
Mi sono defilato volutamente dalla disquisizione poiché nel baretto gli argomenti da discutere direi che sono altri
Ben più alti 😁Last edited by Irrlicht; 07-05-2024, 13:22:51.Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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Da quando Marco ha iniziato a lavorare e vivere da solo, è molto più presente su Boddiweb
Sia messo agli attiOriginariamente Scritto da huntermastertu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.Originariamente Scritto da luna80Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?
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Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza MessaggioIl muscolo non si prepara facendo il movimento mille volte col bil scarico
si prepara a forza di sentire un carico sempre più pesante
No, so sta travisando.
Ho parlato di rep e non di serie.
Non faccio 4 serie da 20, 4 da 18 .. no.
Per carità.
Basta leggere il post con Valium per capire il senso.
Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza MessaggioConcordo
C'è pure un thread da 20 anni
Credo che per Davide sia più una cosa mentale, che comunque influirá praticamente zero sia in negativo che in positivo (se si parla di 1 serie, non 1400). Quindi, anche se la tieni, per me cambia poco. Basta non fare 3700 reps ulteriori dopo a vuoto
A bilanciere scarico (o quasi), poi, il movimento non sarà mai equivalente
Mi sono defilato volutamente dalla disquisizione poiché nel baretto gli argomenti da discutere direi che sono altri
Ben più alti 😁
E' ovvio che il riscaldamento ha una durata di serie corta, altrimenti arriva l'acido lattico e ti freghi da solo.
Lo davo per scontato.
Ma chiudo il discorso perchè giustamente sono fuori tema nel baretto.
Scusate e graazie della pazienza 😀
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Si, si fa per parlare
Non cambia niente né in meglio né in peggio se ne fai una, per me
Io non ne trovo comunque l'utilità, ma anche sticazz1, alla fine
PS mai fatto una corsetta prima di allenarmi
Chiusa quaSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza MessaggioDa quando Marco ha iniziato a lavorare e vivere da solo, è molto più presente su Boddiweb
Sia messo agli attiOriginariamente Scritto da Pescalei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt
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