Originariamente Scritto da MarcoT
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Si chiama paresiOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Si sono assolutamente d'accordo, rom pulito, contrrollato = più stimolo e soprattutto meno rischi di infortuni.Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio
Si intendevo 20 ripetizioni, 20 rep reps ... come si scrive abbreviato?Commenta
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CosìOriginariamente Scritto da Davide_SD07 Visualizza Messaggio
Ho inteso male ioSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."Commenta
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Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
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Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."Commenta
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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20 reps sono inutili
basta fare un warm up progressivo col carico a salire senza fare mille ripetizioni
lo diceva già manx tipo 15 anni faOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Il muscolo non si prepara facendo il movimento mille volte col bil scarico
si prepara a forza di sentire un carico sempre più pesanteOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Concordo
C'è pure un thread da 20 anni
Credo che per Davide sia più una cosa mentale, che comunque influirá praticamente zero sia in negativo che in positivo (se si parla di 1 serie, non 1400). Quindi, anche se la tieni, per me cambia poco. Basta non fare 3700 reps ulteriori dopo a vuoto
A bilanciere scarico (o quasi), poi, il movimento non sarà mai equivalente
Mi sono defilato volutamente dalla disquisizione poiché nel baretto gli argomenti da discutere direi che sono altri
Ben più alti 😁Last edited by Irrlicht; 07-05-2024, 14:22:51.Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."Commenta
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Da quando Marco ha iniziato a lavorare e vivere da solo, è molto più presente su Boddiweb
Sia messo agli attiOriginariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
No, so sta travisando.
Ho parlato di rep e non di serie.
Non faccio 4 serie da 20, 4 da 18 .. no.
Per carità.
Basta leggere il post con Valium per capire il senso.
Non è mentale, è un riscaldamenento reale, come la corsetta prima di un allenamento.Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio
E' ovvio che il riscaldamento ha una durata di serie corta, altrimenti arriva l'acido lattico e ti freghi da solo.
Lo davo per scontato.
Ma chiudo il discorso perchè giustamente sono fuori tema nel baretto.
Scusate e graazie della pazienza 😀
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Si, si fa per parlare
Non cambia niente né in meglio né in peggio se ne fai una, per me
Io non ne trovo comunque l'utilità, ma anche sticazz1, alla fine
PS mai fatto una corsetta prima di allenarmi
Chiusa quaSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."Commenta
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da quando non c'è più tapatalk la mia vita sociale è migliorata ed ora posto solo da lavoro.Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da PescaCommenta
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