Il Baretto del Disagio

[M K K]

Se uno mangiasse un minimo da cristiano, si può dire che un multi è tanto per?
Si

Meglio scomporre

impossibile coprire tutti i fabbisogni con la sola dieta , nemmeno passando la giornata mangiando fritta e verdura. poi che ci sia un reale bisogno di x vitamina o y minerale questa potrebbe essere una domanda piu interessante , idem quanto abbia senso un integrazione orale di certe cose rispetto a IV, ma per comodità costi e resa meglio di un un buon multi vitmin non c'e' nulla.
bevi tanta acqua

[M K K]

Che poi nei primi esercizi spingo sempre abbastanza bene
tipo oggi
Panca inclinata
Croci
Chest press
Nell'ultima serie di chest press sentivo che connettevo poco
Idem nella seconda serie di croci nell'ultima rep portata a cedimento perdevo proprio la connessione e nelle rep che durano mille secondi è importante

prova con una corona di spine e una spugna con aceto

[MarcoT]

Provo settimana prossima e ti faccio sapere

[M K K]

poi aminoacidi e glutammina nel sepolcro

[valium]

luke pesi 5 kg piu di Mario

prima o dopo la cacca?

[Irrlicht]

impossibile coprire tutti i fabbisogni con la sola dieta , nemmeno passando la giornata mangiando fritta e verdura. poi che ci sia un reale bisogno di x vitamina o y minerale questa potrebbe essere una domanda piu interessante , idem quanto abbia senso un integrazione orale di certe cose rispetto a IV, ma per comodità costi e resa meglio di un un buon multi vitmin non c'e' nulla.
bevi tanta acqua

L'ultima frase è sicura
Così come quello che dici
Con l'alimentazione, specie per uno sportivo, non coprirai mai tutto, vero
Ma scindiamo le cose
perché lo si fa?
te lo stai chiedendo appunto anche tu da solo all'interno del messaggio

Un'oggettiva carenza vitaminica non la avresti neanche all'estremo opposto

Neanche mangiando solo orsetti gommosi Haribo per molto tempo

Quindi se è per coscienza o "salute nel cronico ok

Dire che è essenziale no
Coadiuva, ma se pensiamo di colmare un qualcosa con un supradyn per me siamo fuori dal seminato
Io preferisco integrare settorialmente
Anche qua, essendo conscio che è un aiuto, ma la reale efficacia non si potrà mai sapere

Non è essere negativo a proposito
Anzi direi proprio il contrario
Io integro convintamente ciò che ritengo "essenziale", sperando in cronico di avere qualche beneficio latente e silente in "efficienza"
Ma tento di stare in lucidità, nel campo

[Luke91]

luke pesi 5 kg piu di Mario

Ma io sono 1.74 e lui sopra 1.80

[Luke91]

Comunque il supradyn credo mi dia reflusso, quando prendo integratori ho sempre questa sensazione di fauci secche, sete, e per mesi ho cercato di capire da cosa derivasse

Poi quando consegnai le analisi del sangue alla dottoressa 3 mesi fa, mi disse che poteva essere reflusso e che a volte non si percepisce con saporaccio in bocca etc.

Stamattina parecchio, ora che ho mangiato meno

All'inizio pensavo fosse intossicazione o sovraccarico, invece la sete deriva da altro

[Irrlicht]

Se è reflusso gastrico degno di di "essere indagato" non aver paura che te ne accorgi

Fauci secche può essere altro sintomo, si
Ma anche di mille altre pùttanatine

[valium]

L'ultima frase è sicura
Così come quello che dici
Con l'alimentazione, specie per uno sportivo, non coprirai mai tutto, vero
Ma scindiamo le cose
perché lo si fa?
te lo stai chiedendo appunto anche tu da solo all'interno del messaggio

Un'oggettiva carenza vitaminica non la avresti neanche all'estremo opposto

Neanche mangiando solo orsetti gommosi Haribo per molto tempo

Quindi se è per coscienza o "salute nel cronico ok

Dire che è essenziale no
Coadiuva, ma se pensiamo di colmare un qualcosa con un supradyn per me siamo fuori dal seminato
Io preferisco integrare settorialmente
Anche qua, essendo conscio che è un aiuto, ma la reale efficacia non si potrà mai sapere

Non è essere negativo a proposito
Anzi direi proprio il contrario
Io integro convintamente ciò che ritengo "essenziale", sperando in cronico di avere qualche beneficio latente e silente in "efficienza"
Ma tento di stare in lucidità, nel campo

Il multi si prende per assumere tutti gli elementi in cronico, in USA c'è da anni nella piramide alimentare

Il singolo elemento (in dosaggio molto maggiore rispetto al multi) si prende dietro indicazione medica se è stata confermata una carenza.

Sono cose risapute da anni

[topscorer]

A me serve qualcosa perché mi alleno la mattina a stomaco vuoto non riesco a mangiare niente prima ma mi sento scarico poco dopo
specialmente quando inizierò il cut

Ma vedere le ciclodestrine che sono zucchero a 80 euro al kg mi fa passare la voglia
le malto mi fanno venire la diarre invece

Il gatorade, o una red bull, una Monster, ma pure quella del discount eh, dovrebbero andare.

[zuse]

Ma mangiatevi un po' di frutta secca e uvetta passa, stronzi!

[M K K]

L'ultima frase è sicura
Così come quello che dici
Con l'alimentazione, specie per uno sportivo, non coprirai mai tutto, vero
Ma scindiamo le cose
perché lo si fa?
te lo stai chiedendo appunto anche tu da solo all'interno del messaggio

Un'oggettiva carenza vitaminica non la avresti neanche all'estremo opposto

Neanche mangiando solo orsetti gommosi Haribo per molto tempo

Quindi se è per coscienza o "salute nel cronico ok

Dire che è essenziale no
Coadiuva, ma se pensiamo di colmare un qualcosa con un supradyn per me siamo fuori dal seminato
Io preferisco integrare settorialmente
Anche qua, essendo conscio che è un aiuto, ma la reale efficacia non si potrà mai sapere

Non è essere negativo a proposito
Anzi direi proprio il contrario
Io integro convintamente ciò che ritengo "essenziale", sperando in cronico di avere qualche beneficio latente e silente in "efficienza"
Ma tento di stare in lucidità, nel campo

Per chi davvero ha una dieta varia ok... Io sono vegetariano e non mangio frutta e, legumi a parte nemmeno verdura... Se non quella che mi da il suocero in estate
poi c'e un altro discorso da fare, salvo avere l'orto * , chi mangia frutta e verdura mangia tantissima merda chimica , probabilmente piu di quella che ce nella carne italiana / europea.
quindi a livello salute e prevenzione, meglio tanta frutta e verdura che arriva magari dall' altra parte del mondo o una compressa la mattina ?

[Irrlicht]

Il multi si prende per assumere tutti gli elementi in cronico, in USA c'è da anni nella piramide alimentare

Il singolo elemento (in dosaggio molto maggiore rispetto al multi) si prende dietro indicazione medica se è stata confermata una carenza.

Sono cose risapute da anni

Per me lo possono inserire pure nella Bibbia
Rimango della mia idea

Chiaro che se ho una carenza vitaminica avrò una prescrizione medica

Ma pensare che una compressa di multi classico, solo perché in piramide alimentare, ti copra qualcosa è da ingenui


Capisco ciò che vuoi dire
Ma fa una **** un multi rispetto ad un lifestyle
E spesso non basta neanche quello
Dopo chiaro che se una persona mangia da anni random, male non fa

[M K K]

* sia l'orto che il bio comunque usano l'acqua piovana che e'merda pura , il terreno spesso e' naturalmente inquinato da sostanze velenose , tipo arsenico... Quindi anche lì garanzie non ne vedo