Originariamente Scritto da Mario12
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Il Baretto del Disagio
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
io attualmente faccio :
colazione = 100g mass gainer
pranzo = toast con bresaola
spuntino = EAA + pagnotte
cena = 200 pasta/riso + carne/pesce + olio
peso sui 63-65
Road to skinny fat?Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."
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Originariamente Scritto da valium Visualizza MessaggioMario hai mai pensato che dovresti aumentare le calorie?
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
non si può neanche passare tutto il giorno a mangiare ehsigpic
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Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza MessaggioNeanche tu alleni e stai in ipercalorica
Road to skinny fat?
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
ma quale ipercalorica , ho l’addome in vistaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerDi solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
vai di OMAD, tanto la sera rimani a casa
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
ma quale ipercalorica , ho l’addome in vista
Quindi è semplicemente una normo fatta malissimo, comprendo
Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
non si può neanche passare tutto il giorno a mangiare eh
se vuoi ti faccio venire in cantiere un paio di giorni , poi arrivi a sera stanco che al posto di scrivere stronzate qui ti mangi due pizze e quattro moretti di aperitivo , poi vedi come metti massa
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerDi solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
ahahah ma tu sei matto , un pasto quando avrò un TDEE di 3500 se va benesigpic
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Poi ho il sentore che tu non sappia cosa sia la BF
Per me sarai tranquillamente sopra il 10 anche da secco
Non che sia importante, devi mettere peso. È solo un numero
Ma temo che tu non abbia le idee chiare in meritoSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."
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Pensa a bodybuilders del Biafra che non hanno nemmeno la glutamminaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerDi solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
butti giù le calorie extra che ti servono alla sera, cioè mario davvero sembri scemo che non ci arrivi
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