le gambe io le faccio fare aMMiocugino.........no dai le faccio le faccio,a corpo libero,100 200squat o affondi e va bene così,le ho lavorate abbastanza da pivello,pallanuoto,lotta e pesi.Niente più squat,la pressa ti spacca la schiena meglio gli stacchi rumeni
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Alboreto is nothing -
Buongiorno ricchisigpicCommenta
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di spiritoAlboreto is nothingCommenta
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una cosa che mi incuriosisce è la macchina per fare Belt Squat , davvero una trovata genialeOriginariamente Scritto da miketyson Visualizza MessaggioCommenta
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Niente di che, l'hack squat è superioreOriginariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
meglio ancora il pendolumOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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non l'avevo mai vista,si deve essere fantastica,non carichi la schienaOriginariamente Scritto da Mario12 Visualizza MessaggioAlboreto is nothingCommenta
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tra tutte cosa sceglieresti se ne volessi una da mettere in casa ?Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
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Ciao Alfonsoidi.
Originariamente Scritto da BLOOD black 
per 1.80 mi mancano 4/5 cm
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Io un tornioOriginariamente Scritto da Mario12 Visualizza MessaggioSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.Commenta
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immaginate di avere un piccolo scantinato e poter mettere dentro solo 3 macchine per allenarsi , cosa ci mettereste ?Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio
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Giorgio Mastrota, il Gabibbo e un mulettoOriginariamente Scritto da Mario12 Visualizza MessaggioSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.Commenta
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il Gabibbo ha fatto un bulk della madonna , adesso appena scende di calorie diventa Andreas MunzerOriginariamente Scritto da Irrlicht Visualizza MessaggioCommenta
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BesugaSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.Commenta
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Aria Giovanna , Dany Masino , Riley nixonOriginariamente Scritto da Mario12 Visualizza MessaggioOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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su reddit c'è un sub dove ti fanno una business headshot per pochi €Originariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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