Il Baretto del Disagio

[Irrlicht]

Madonna pilates
dove abiti?

Io?
Comunque do il contesto:
È chiaro che ci siano per lo più corsi per donne gravide e coi pesetti rosa.
Non parlo di quello.

La ragazza di un mio amico fisioterapista, tra le altre cose, è abilitata ad insegnarlo.
Per mangiare fa corsi aperti, poi, essendo anche in mezzo a roba col suo ragazzo, fa "corsi singoli o ristretti".

Conosco 2/3 persone, atleti amatoriali, che ci sono andati. Una lezione l'ho vista pure io.
Mi hanno detto che hanno migliorato i loro obiettivi, tipo in flessibilità, mobilità, postura ecc.. in qualche mese. Ovvio non è una panacea che esci nuovo, ma aiuta.
Oltretutto, come scrive Zuse, le "posizioni" sono toste.

Ci sono, quindi, le sfumature

Io non lo farei mai perché lo reputo una sêgâ
Ci vuole voglia
Ma non lo butto del tutto nel cestino, perché ho visto coi miei occhi

Come ogni cosa andrebbe fatta col cranio e se veramente funzionale, da gente che ne sa

Non per trend

[zuse]

Si chiamasse: "ginnastica posturale uomo alfa " o
"mobilità a cazzо d'uro "

Andrebbe benissimo.

Ma "Pilates" suona da rikkioni, quindi non va bene...

Invece no, fino a quando non batterò queste fike in resistenza core addome, glutei e tricipiti (in flessibilità è partita persa), non solleverò più un bilanciere perché non degno.

Inutile spancare un quintale per reps se poi cedi con un sercizietto mentre una fika te lo spiega tranquilla eseguendolo...

[Irrlicht]

Concordo sul nome

[miketyson]

Lo vuoi fare?

Mi ci vuole portare mia moglie,dice ci sono anche uomini....si ma vecchi! Ovviamente mi rifiuto

[M K K]

Mikenvieni a trovarmi che stasera andiamo a puttane in svizzera

[valium]

Mi ci vuole portare mia moglie

come hai consociuto tua moglie?

[miketyson]

Mikenvieni a trovarmi che stasera andiamo a puttane in svizzera

Magari!

[miketyson]

come hai consociuto tua moglie?

Capodanno 2003 a Roma

[Mario12]

Mario è alto secco e sproporzionato

in realtà sono solo 1.78 ma ho il busto corto e le gambe tipo Dua Lipa.
i personal trainer alla Virgin mi hanno rimarcato sta roba , lo squat classico è praticamente impossibile da fare

[M K K]

Se fossi romano sarei così

https://www.instagram.com/reel/C1422ykNPvp/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

[Irrlicht]

i personal trainer alla Virgin mi hanno rimarcato sta roba , lo squat classico è praticamente impossibile da fare

Che sia poco confacente alle tue caratteristiche o poco proficuo ci può stare

Che sia impossibile lo dici tu
Bisogna vedere se si ha voglia di spenderci fatica e se è funzionale questo "periodo" impiegato

C'è anche da dire che un conto è farlo "impiegandoci del tempo" a 20 anni
Altro più avanti

Comunque le gambe crescono in accosciata
Ce ne sono pure altre
Anche se, a prescindere, è un movimento che non lascerei cadere nel vuoto, il back libero

E lo dico essendo lungo ed avendo iniziato a 32 anni, con una caviglia finita dal basket

[MarcoT]

in realtà sono solo 1.78 ma ho il busto corto e le gambe tipo Dua Lipa.
i personal trainer alla Virgin mi hanno rimarcato sta roba , lo squat classico è praticamente impossibile da fare

Mario ti svelo un segreto
puoi vivere anche senza squat

[MarcoT]

Nessuno ha colto la cit del "dove abiti"
srep

[Irrlicht]

Mario ti svelo un segreto
puoi vivere anche senza squat

Ma infatti ci vive

Però tu scommetto ci sei passato, poi hai tratto le tue conclusioni

Lui mette una riga a prescindere
Fa bene? Forse si, forse no

[Mario12]

l'unica cosa di cui son contento , anche nei giorni in cui non vado mi metto a fare trazioni presa neutra a casa , sto raggiungendo anche buoni numeri (per ora chiudo un 5x5 con 10 kg di zavorra , a corpo libero 12-15 ripetizioni , dipende dai giorni)