Il Baretto del Disagio

[Irrlicht]

Dipende

[MarcoT]

Ti alleni digiuno?

Sì solitamente si
O al massimo spizzico qualcosa se ho proprio fame
Volevo iniziare a usare qualcosa during ma non so proprio, anche perché 1kg di ciclodestrine costa come uno di pro e quindi vaffanculo

[Virulogo.88]

Sì solitamente si
O al massimo spizzico qualcosa se ho proprio fame
Volevo iniziare a usare qualcosa during ma non so proprio, anche perché 1kg di ciclodestrine costa come uno di pro e quindi vaffanculo

usi anche te gli " ultimi risparmi " ?

[MarcoT]

usi anche te gli " ultimi risparmi " ?

No infatti non compro niente
Faccio qualche lavoretto per pagarmi le spese comunque, ultimamente essendo il periodo della sessione faccio abbastanza ripetizioni

[claudio96]

Volevo iniziare a usare qualcosa during ma non so proprio, anche perché 1kg di ciclodestrine costa come uno di pro e quindi vaffanculo

le maltodestrine a 4 euro/kg vanno benissmo per il 99% delle persone, non bisogna per forza seguire sempre le mode.

[valium]

Iniziano ad andare un filino attillate le tshirt taglia M che mi andavano larghe a settembre

Le vere soddisfazioni

Sì, dopo i 30 ingrassi se mangi male

[MarcoT]

le maltodestrine a 4 euro/kg vanno benissmo per il 99% delle persone, non bisogna per forza seguire sempre le mode.

Ecco questo era quello che mi serviva
Funzionano allo stesso modo?

[DexJ]

Ecco questo era quello che mi serviva
Funzionano allo stesso modo?

Le ciclo sono più adatte a sessioni lunghe in sostanza, rilascio graduale e svuotamento gastrico rapido.
Come detto da Claudio, per il 99% delle persone le malto vanno ancora benissimo.

[DexJ]

Cmq le combinazioni per l'intra sono diverse.
Potassio, Magnesio, Sodio.
Potassio, Magnesio, Sodio, Carbo.
Bcaa.
EAA.
E poi, per sessioni lunghe ed intense, combinazioni tra Ciclo, EAA, crea, glicerolo, magnesio, potassio, elettroliti, taurina.

Come sempre, la cosa è molto personale.

[Death Magnetic]

Le ciclo ottime in bici (come dice il nome stesso).

Inviato dal mio ASUS_AI2202 utilizzando Tapatalk

[robybaggio10]

Io sono il solito sfigato. Le malto mi.fanno cagare...nwl senso che postwo mi viene il mal di pancia.

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

[MarcoT]

Le ciclo sono più adatte a sessioni lunghe in sostanza, rilascio graduale e svuotamento gastrico rapido.
Come detto da Claudio, per il 99% delle persone le malto vanno ancora benissimo.

Le ciclo ottime in bici (come dice il nome stesso).

Inviato dal mio ASUS_AI2202 utilizzando Tapatalk

Io ho notato che i carichi sono uguali, riesco a mantenere un bel focus

Mi serve giusto qualcosa per non avere fame se mi viene e per un po' di pump in più
Se le malto vanno bene le provo

[claudio96]

Io ho notato che i carichi sono uguali, riesco a mantenere un bel focus

Mi serve giusto qualcosa per non avere fame se mi viene e per un po' di pump in più
Se le malto vanno bene le provo

vanno benissimo

[Maverick87]

Io ho notato che i carichi sono uguali, riesco a mantenere un bel focus

Mi serve giusto qualcosa per non avere fame se mi viene e per un po' di pump in più
Se le malto vanno bene le provo

io mi trovo bene con questa, tipo gatorade con maltodestrine e più sali minerali, gusto arancia buono

https://www.decathlon.it/p/bevanda-isotonica-in-polvere-iso-arancia-2-kg/_/R-p-304202?mc=8518586&utm_medium=organic-shopping&gclid=EAIaIQobChMI6Nq27_yw_wIVcSwGAB0nxwYNEAQYASABEgKKFPD_BwE

[DexJ]

Io cmq, sotto l'ora di allenamento e per wo non troppo intensi, lascerei la quota di carbo solo postwo.
Ma, come detto, sono scelte, personalmente anche pochi grammi li sento, anche per quello preferisco allenarmi sempre a digiuno.