Il Baretto del Disagio

[valium]

[Luke91]

A me piace mettermi nella pectoral machine e sentire il petto gonfiarsi

Ed inizio a urlare cose tipo ohhhhh si yeah buddy senti come pompa

Oppure fare i trici alla corda guardandomi intorno con fare da bullo

Ma il top è fare hip thrust facendo versi femminili tipo oh yeye

[valium]

Oppure fare i trici alla corda guardandomi intorno con fare da bullo

ma poi è necessario guardarsi allo specchio? vedo che lo fanno tutti

[Irrlicht]

ma poi è necessario guardarsi allo specchio? vedo che lo fanno tutti

In alcuni movimenti può essere pure "pericoloso" tra molte virgolette

Ovvio che se tiri giù una corda a cane o fai un curl alternato guardandoti il pump no

[The_machine]

Mica è una prescrizione medica allenarsi contro resistenza

Per molti in realtà è proprio una prescrizione medica. Pensa a chi deve recuperare da infortuni o più in generale a chi ha uno stile di vita sedentario o che è sovrappeso etc. Buona parte della popolazione adulta rientra in queste categorie.

[Irrlicht]

A me piace mettermi nella pectoral machine e sentire il petto gonfiarsi

Ed inizio a urlare cose tipo ohhhhh si yeah buddy senti come pompa

Oppure fare i trici alla corda guardandomi intorno con fare da bullo

Ma il top è fare hip thrust facendo versi femminili tipo oh yeye

Ci sono alcuni ragazzi habituè che mettevano in tutta la palestra i versi di Coleman in allenamento presi da youtube

Non mi esprimo in merito

[valium]

Per molti in realtà è proprio una prescrizione medica. Pensa a chi deve recuperare da infortuni o più in generale a chi ha uno stile di vita sedentario o che è sovrappeso etc. Buona parte della popolazione adulta rientra in queste categorie.

se uno è sovrappeso basta la dieta, o dieta + movimento che può anche essere una passeggiata

[Irrlicht]

Per molti in realtà è proprio una prescrizione medica. Pensa a chi deve recuperare da infortuni o più in generale a chi ha uno stile di vita sedentario o che è sovrappeso etc. Buona parte della popolazione adulta rientra in queste categorie.

Non parlavo di casi specifici
Quello che dici è chiaro e giusto

Io mi riferisco a ragazzi di 25 anni che la vedono come panacea, quando in realtà è palese che non hanno spirito
Non di obiettivi o di tipologia di allenamento, ognuno avrá i suoi, legittimi (quindi non parlo esclusivamente di bb, sarei patetico io stesso anche solo ad accostarmi a quella parola)
Ma proprio di volontà, lo noti e persone del genere ce ne sono molte di più di quanto si possa immaginare
Per forza non si fa neanche l'aceto

PS con questo ritengo un minimo di esercizio coi pesi buona ed utile cosa per tutti, sia chiaro
Io ho fatto iniziare a fare qualcosina a mia mamma oltre i 55, quindi figurarsi
Ma esistono sfumature, contesti, periodi

[The_machine]

se uno è sovrappeso basta la dieta, o dieta + movimento che può anche essere una passeggiata

Ma poi si abbassa il metabolismo e si tende a rimettere peso, quasi tutti suggeriscono di lavorare anche sulla muscolatura.

[valium]

Ma poi si abbassa il metabolismo e si tende a rimettere peso, quasi tutti suggeriscono di lavorare anche sulla muscolatura.

è stato dimostrato che l'aumento di amssa muscolare non aumenta in modo sostanziale il dispendio calorico a riposo

[Mario12]

io mi chiedo cosa mi capiterà dopo i 30-40 , sempre secco di merd4 ma anche ciccione ?

[The_machine]

io mi chiedo cosa mi capiterà dopo i 30-40 , sempre secco di merd4 ma anche ciccione ?

Potresti essere uno skinny fat.

[Mario12]

Potresti essere uno skinny fat.

ma da ragazzo lo ero eh

[Virulogo.88]

Che schifo Mario

Inviato dal mio SM-G970F utilizzando Tapatalk

[Mario12]

Che schifo Mario

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mica è colpa mia , dipende da cosa ti davano da mangiare quando eri piccolo