Il Baretto del Disagio

[Mario12]

Comunque se vai alla McFit di Corso Ferrucci appena avrai i PM ti lascio un paio di contatti utili

mi ci allenavo in passato , non mi faceva impazzire come posto. grazie lo stesso cmq

[LARRY SCOTT2]

faccio già una roba simile , praticamente non faccio altro che allenare i 6 pattern motori (con esercizi scelti in base alla struttura scheletrica)
ho aggiunto da poco il pullover per tentare di sistemare la cifosi toracica

l’appetito manca probabilmente per via dei problemi mentali , a volte arrivo a fine giornata con 1500 calorie e non ho fame. almeno a 2500 comunque ci arrivo sempre.
con sto intake mi aggiro sui 64

ti rendi conto che la mia ragazza zoomer che fa solo zumba mangia molto di più? Io quelle kcal le faccio se va bene solo nel pasto post wo

Scherzi e sfottò e meme a parte, rischi poi seri problemi, davvero dovresti aumentare il cibo. Nei giorni di pausa da lavoro sfondati, nel tuo caso anche di m3rda tipo hamburger patatine sushi etc così il bilancio calorico settimanale è non dico in pari ma quasi

[Arturo Bandini]

avrò la resting bitch face, oggi il secondo passante mi ha detto che sembro arrabbiato

passanti che dicono a un uomo adulto "cosa ti è successo sei arrabbiato?"

[valium]

passanti che dicono a un uomo adulto "cosa ti è successo sei arrabbiato?"

terroni invadenti

anni fa dei cugini milanesi rimasero scioccati dall'invadenza delle persone

[Arturo Bandini]

a bari quando giravo da solo due o tre mi hanno detto attento hai il portafogli che si vede nella tasca dietro

[valium]

a bari quando giravo da solo due o tre mi hanno detto attento hai il portafogli che si vede nella tasca dietro

sì, lo dissero anche al figlio di questo mio cugino "occhio, non sembri di queste parti" , ma aveva 15 anni

[LARRY SCOTT2]

I mie parenti salentini per qualche motivo ce l'hanno a morte coi baresi

[valium]

I mie parenti salentini per qualche motivo ce l'hanno a morte coi baresi

c'è la solità rivalità tipica di tutte le regioni, Bari vs Lecce

[Mario12]

ti rendi conto che la mia ragazza zoomer che fa solo zumba mangia molto di più? Io quelle kcal le faccio se va bene solo nel pasto post wo

Scherzi e sfottò e meme a parte, rischi poi seri problemi, davvero dovresti aumentare il cibo. Nei giorni di pausa da lavoro sfondati, nel tuo caso anche di m3rda tipo hamburger patatine sushi etc così il bilancio calorico settimanale è non dico in pari ma quasi

che poi non ho ancora capito a quanto ammonta sto tdee. spero non sia qualcosa di disumanamente alto
Colbax diceva peso corporeo x 32 , mi sembra poco attendibile

[The_machine]

Mario, questo ha circonferenza polso 28cm

https://www.youtube.com/shorts/Xyic0F40yy8

[Mario12]

Mario, questo ha circonferenza polso 28cm

https://www.youtube.com/shorts/Xyic0F40yy8

ho praticamente la metà, ahahah

[Irrlicht]

che poi non ho ancora capito a quanto ammonta sto tdee. spero non sia qualcosa di disumanamente alto
Colbax diceva peso corporeo x 32 , mi sembra poco attendibile

Ancora con i per 32/33

Che te ne frega quant'è.
Se adesso cresci va bene.
Anche col boost iniziale
Sennò aumenti

Per fare bene dovresti starci piu di un anno in leggera iper ritoccando le calorie

[robybaggio10]

ti rendi conto che la mia ragazza zoomer che fa solo zumba mangia molto di più? Io quelle kcal le faccio se va bene solo nel pasto post wo

Scherzi e sfottò e meme a parte, rischi poi seri problemi, davvero dovresti aumentare il cibo. Nei giorni di pausa da lavoro sfondati, nel tuo caso anche di m3rda tipo hamburger patatine sushi etc così il bilancio calorico settimanale è non dico in pari ma quasi

Io a 2500 kcal ci ho fatto 11 mesi di bulk. Da 67 kg a 79 kg!

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

[Mario12]

Io a 2500 kcal ci ho fatto 11 mesi di bulk. Da 67 kg a 79 kg!

Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk

da non credere

ma tanto sono io il caso umano , mica è strano

[Mario12]

https://www.youtube.com/watch?v=JPoLhqmBzxs

buonasera esperte di feromoni mie