Il Baretto del Disagio

[Mario12]

L'assistente della mia commercialista, mia coetanea, che mi risponde via mail così

Ciao Luca,





grazie mille!


Buona giornata

E' da considerare chiavata?

a me sembra un modo per liquidare in fretta , ahah

[cesko92]

Ciao Bro cesko

Cesko bullonio

Ciao amici

[Mario12]

È allenante l'ultima serie si
La prima, a buffer di 2 reps è inutile
Sarebbero più allenanti 2 serie con 8 RM portate a cedimento
Il carico fisso come lo fai tu presuppone molto buffer ed è inutile
Porta le serie a cedimento, tecnico chiaramente perché la forma è fondamentale e vedi come cresci
Sicuramente con molto meno volume inutile

buffer 2 inutile per l’ipertrofia intendi ?
cmq ok , posso provarci

[MarcoT]

Ma vorrei ben vedere che tenerne 2 di buffer sui complementari o sugli isolamenti sia inutile caro mario

[Mario12]

https://m.youtube.com/shorts/1VgS1uteA44

Blood , non vorrei che ti stessi annoiando con sti discorsi scaccianti
partiamo subito alla carica

[Luke91]

no anzi , è proprio come diceva Valium , tutti che ti guardano in maniera odiosa con lo sguardo perennemente su sto cazz0 di smartphone

Madonna davvero

Ormai il 70% nei periodi di rest tra una serie e l'altra non riesce a resistere e si fionda nel telefono

Tutti assuefatti, non si riesce più a stare 1 minuto a guardare lo specchio

Io raramente lo tiro fuori mentre mi alleno, delle volte sono costretto

Il cellulare invece lo lascio nello spogliatoio

Ciao amici

Bella ceskux

Stai lavorando?

[MarcoT]

Io faccio una routine di pose solitamente

[Mario12]

Madonna davvero

Ormai il 70% nei periodi di rest tra una serie e l'altra non riesce a resistere e si fionda nel telefono

Tutti assuefatti, non si riesce più a stare 1 minuto a guardare lo specchio

Io raramente lo tiro fuori mentre mi alleno, delle volte sono costretto

Il cellulare invece lo lascio nello spogliatoio Bella ceskux

Stai lavorando?

io nello spogliatoio lascio solo un paio di cose magari ingombranti , tutto il resto me lo porto nello zaino in sala
non mi fido. poi in sala ci sono le telecamere , col cazz0 che rubano

[Irrlicht]

A forza di parlare di allenamento hai affossato il baretto Mario
Qui si parla di cose serie, protocolli studiati da team per decadi svelati da utenti in 35 secondi

[Mario12]

A forza di parlare di allenamento hai affossato il baretto Mario

dimenticavo che nel BW 2023 l'allenamento scaccia , scusate

[Irrlicht]

Ormai basta avere Instagram
I tricks bb fitness stanno tutti la
Tutti ottimi consigli seguiti da gente assolutamente capaci d'intendere e di volere

[Mario12]

https://www.youtube.com/watch?v=NwBNVhNH3Sc

Luke , il tizio in sto full day of eating mi sembra abbia una faccia familiare

[Luke91]

Ricky Rich se vuoi diventare utente dell'anno 23 non ti basterà condividere notizie nei vari thread a caso

Devi fare di più, anche perché devi battere il vincitore uscente ovvero io

[Irrlicht]

Chi è Ricky Rich

[Sghebs]

Che si dice in VIP? Luke è già stato ghostato dalla nuova "fiamma"?