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oppure sempre come gesto di ribellione farmi biondo
Io mi ricordo che nella fase della crescita, soprattutto quella intermedia dove non sei ne carne ne pesce..ho bestemmiato tutti i santi ogni 5 min x 6 mesi
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
A proposito di cervicale. Sdraiati a terra...fate una sorta di doppio mento...staccate la testa da terra di un paio di centimetri...quanto riuscite a rimanere in quella posizione. Io pochissimo...tipo 15-20 secondi. Infatti ora sto facendo circa 10 serie da 10" per rinforzare quei muscoli.
Anche appoggiarsi a un muro, sguardo dritto , e spingere indietro .esercizio per la.cifosi che comunque male non fa
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da BLOOD black 
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