Il Baretto del Disagio

[Irrlicht]

grazie

Prego

[Sly83]

Prego

scusi

[valium]

scusi

Tornerò

[valium]

Sly ti intimorisce il robot fisioterapista?

[Sly83]

Sly ti intimorisce il robot fisioterapista?

E’ spisso?

[Luke91]

provincia ma siam li praticamente
non so neanche se postare i video , poi mi ritrovo gli stalker del baretto all’entrata dello spogliatoio

Si, stanno tutti aspettando il video per stalkerarti e venire a conoscerti di persona

Mario scopami

[Mario12]

Quanto fate di Front ? datemi fidbeks

[valium]

Quanto fate di Front ? datemi fidbeks

io domani arrivo a 92kg di hack squat 3x8

[Sly83]

Front impugnatura olimpica o a braccia incrociate?

[Mario12]

Front impugnatura olimpica o a braccia incrociate?

olimpica

[David Lion 94]

sono rimasto sorpreso oggi , lo so che sono carichi ridicoli ma ho chiuso un 4x8 di Front Squat con 40 kg con una facilità assurda , non dico cul0 a terra ma scendevo parecchio
il bello è che volevo mettere 35 ma ho avuto un momento di follia
non so che standard di carichi abbia ma ho pur sempre un peso corporeo da deportato
devo assolutamente mettere un video appena riesco

Ottimo Mario bravo.. ti vedo determinato

[Sly83]

Serve un ottimo livello di mobilita’, la maggior parte delle persone non riuscirebbe nemmeno a posizionarsi correttamente con un bilanciere scarico

[Mario12]

Serve un ottimo livello di mobilita’, la maggior parte delle persone non riuscirebbe nemmeno a posizionarsi correttamente con un bilanciere scarico

ancora non mi capacito di come riesca ad uscirmi così naturalmente
credevo che l’appoggio sulle clavicole (come nel Military Press) facesse male ma stranamente non sento nulla di nulla
tutto è nato perché volevo trovare un alternativa al back squat , pensavo che sulla mia struttura non era un esercizio adatto e credo di averci azzeccato clamorosamente
riesco a stare molto più dritto così
sto spingendo forte con questo e la pressa orizzontale

[Virulogo.88]

Siamo tutti esterrefatti Mario, nessuno credeva in te ed invece beh... Guardati cazz0 , sei completamente un altro ora.

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[valium]

ancora non mi capacito di come riesca ad uscirmi così naturalmente
credevo che l’appoggio sulle clavicole (come nel Military Press) facesse male ma stranamente non sento nulla di nulla
tutto è nato perché volevo trovare un alternativa al back squat , pensavo che sulla mia struttura non era un esercizio adatto e credo di averci azzeccato clamorosamente
riesco a stare molto più dritto così
sto spingendo forte con questo e la pressa orizzontale

hai i femori in proporzione più lunghi degli stinchi?

io sì, e guarda caso back squat impossibile e goblet squat mi esce naturalissimo