Il Baretto del Disagio

[marcu9]

Maverick ma hai idea dei valori nutrizionali del cornetto alla crema del bar ?

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[Maverick87]

Maverick ma hai idea dei valori nutrizionali del cornetto alla crema del bar ?

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marcu hai capito il soggetto di cui stiamo parlando? un cornetto alla crema è l'ultimo dei suoi problemi ed era anche un po' ironico visto che non sa cosa mangiare per arrivare a 3 mila kcal

[Gabri0]

insomma , stavo ragionando su una nuova dieta da malato di mente che sia attuabile lavorando

Colazione = 300ml Latte Intero + 150ml Acqua + 200g Mass Gainer
Pranzo = 140g Taralli in bustina + Barretta
Cena = 200g Pasta + Carne/Pesce + Olio EVO

circa 3000 calorie
per le fibre butto giù la barretta (15g) e magari un 30g di All Bran la sera.
fa abbastanza schifo o posso fare ancora più schifo ?

Mamma mia che brutta roba. A parte la totale mancanza di frutta e verdura, ma vabbé.

Hai problemi con le calorie e non vedo manco per sbaglio la frutta secca che probabilmente è uno degli alimenti migliori per aumentare in modo furbo le calorie senza optare per schifezze.

Tra barretta e proteine in polvere forse forse non è meglio la seconda opzione ? Tra taralli e gallette non è meglio la seconda? Le uova sode per esempio ti fanno schifo ?

Farti una pasta e portartela da casa per pranzo come tutti i cristiani ? E quando sei stufo vari un po' con i legumi ?

200g di mass gainer la mattina e il problema sarebbe l'affettato consigliato da Claudio o la scatoletta di tonno ?

[Gabri0]

Ma poi, 300 ml di latte e 200gr di mass gainer. Mi viene il cagotto solo a leggere una roba del genere

[Maverick87]

Ma poi, 300 ml di latte e 200gr di mass gainer. Mi viene il cagotto solo a leggere una roba del genere

allungato con 150 ml di acqua se no il frullatore si inceppa pure

[Virulogo.88]

Ma fino all altro giorno Mario diceva che non poteva mangiate la mattina ( altrimenti cagava) ed adesso può essere mangiare di tutto...

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[Mario12]

allungato con 150 ml di acqua se no il frullatore si inceppa pure

ma in realtà riesco a sciogliere tutto nello shaker da 1 litro , con la molla d’acciaio viene perfettamente liquido senza grumi , non so neanch’io come
so che sembra una colazione di merd4 però è di una comodità assurda

[MarcoT]

Ma fatti whey e avena non quella merda di gayner

[Mario12]

Ma fatti whey e avena non quella merda di gayner

il bello è la dose consigliata :

Farina di AVENA, Maltodestrina , Proteine del riso , Proteine Isolate dei Piselli, Isolato di Proteine della SOIA(SOLFITI), Aromi , Cacao Magro in Polvere, BCAA 2 1 1 (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), Cereali estrusi al cacao (GLUTINE), Creapure® (Creatina Monoidrato), Agente Antiagglomerante (Fosfati di Calcio), Vitamine (Acido L-Ascorbico, Acetato di DL-alfa-tocoferile, Nicotinamide, Acetato di Retinile, D-Pantotenato di Calcio, Cloridrato di Piridossina, Cloridrato di tiamina , Riboflavina, Acido Pteroil-Monoglutammico, Cianocobalamina), Edulcoranti (Sucralosio , Glicosidi steviolici), Complesso Multienzimatico DigeZyme® (alfa-Amilasi, Proteasi Neutra, Cellulasi, Lattasi, Lipasi), Emulsionante (Lecitine) . Può contenere tracce di latte e uovo.

Dose Giornaliera Raccomandata: Assumere 1 dose al giorno. Istruzioni per l'uso: Per preparare 1 dose, aggiungere 7 misurini rasi (340g) di polvere a 750mL di acqua in uno shaker e agitare vigorosamente. Misurino all'interno della confezione.

[Maverick87]

ma in realtà riesco a sciogliere tutto nello shaker da 1 litro , con la molla d’acciaio viene perfettamente liquido senza grumi , non so neanch’io come
so che sembra una colazione di merd4 però è di una comodità assurda

shaker con molla d'acciaio?

[Irrlicht]

Buon Dio

[Irrlicht]

Buongiorno dinoccolati

[Virulogo.88]

Chissà come mai a Mario sono venute le emorroidi, sarà sfortuna

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[M K K]

Buongiorno ragadi

[MarcoT]

il bello è la dose consigliata :

Farina di AVENA, Maltodestrina , Proteine del riso , Proteine Isolate dei Piselli, Isolato di Proteine della SOIA(SOLFITI), Aromi , Cacao Magro in Polvere, BCAA 2 1 1 (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), Cereali estrusi al cacao (GLUTINE), Creapure[emoji2400] (Creatina Monoidrato), Agente Antiagglomerante (Fosfati di Calcio), Vitamine (Acido L-Ascorbico, Acetato di DL-alfa-tocoferile, Nicotinamide, Acetato di Retinile, D-Pantotenato di Calcio, Cloridrato di Piridossina, Cloridrato di tiamina , Riboflavina, Acido Pteroil-Monoglutammico, Cianocobalamina), Edulcoranti (Sucralosio , Glicosidi steviolici), Complesso Multienzimatico DigeZyme[emoji2400] (alfa-Amilasi, Proteasi Neutra, Cellulasi, Lattasi, Lipasi), Emulsionante (Lecitine) . Può contenere tracce di latte e uovo.

Dose Giornaliera Raccomandata: Assumere 1 dose al giorno. Istruzioni per l'uso: Per preparare 1 dose, aggiungere 7 misurini rasi (340g) di polvere a 750mL di acqua in uno shaker e agitare vigorosamente. Misurino all'interno della confezione.

Butta sto schifo