Originariamente Scritto da M K K
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Non ho detto di aver abbassato i carbo, se lascio tutto com'era e integro e quindi alzo le proteine mi sgonfiosigpic -
Io ho detto che potrebbero bastare 1.5/1.6 per avere sintesi proteica adeguataOriginariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
Ma per quanto mi riguarda contandole tutte sto a 2 e forse qualche gg più altino, mi trovo ed ho riscontri così
Alle fine 1,5 da nobili e 2 totali credo non ci sia troppa differenza
Poi non sto la col bilancino da drogaSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."Commenta
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OkOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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penso che così stiamo sui 120gr:
latte proteico 300 ml
yogurt greco 200 gr
pollo 150 gr
bresaola/tacchino/uova/tonno 100 gr
carne/pesce 150gr
skyr 150 gr[Commenta
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io sono tornato al latte fresco perché lalpro proteico vegetale mi dava problemi , dev’essere una chimicata assurda.Commenta
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Si alla fine sono raggiungibili
Pure senza prenanna e un etto al giorno di affettatiOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Basta mangiare mezzo kg di pollo al giorno e viaOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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ma che è sta cosa che si contano solo le nobili? classistisigpicCommenta
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Un saluto alla dea faccia che si sta preparando per una serata di follie.Commenta
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Noi siamo bidibolder figurati se dobbiamo fare le addizioni con gli aminoacidiOriginariamente Scritto da valium Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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in 3 giorni ho visto
un tizio minacciato alle casse di un negozio
un altro tizio preso per il collo e minacciato
un ragazzo che per poco non si prendeva un ceffone dal padre
e oggi all'ipercoop una signora che urlava e mandava a fancul0 il personale dell'ipercoop
ci sarà nervosismo nell'ariasigpicCommenta
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Solo chiacchiere in sostanza.Commenta
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