Il Baretto del Disagio

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  • arkon86
    signore degli alcaloidi
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    • piazza la bomba e scappa
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    Comunque non tiesco piu a dimgarire. Datemi un protocollo estremo


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    • DexJ
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      Ti avverto ferito, cit.

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      • DexJ
        Bodyweb Senior
        • Nov 2021
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        Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
        Comunque non tiesco piu a dimgarire. Datemi un protocollo estremo


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        Dieta, dati ed allenamento attuale?

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        • valium
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          Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
          Comunque non tiesco piu a dimgarire. Datemi un protocollo estremo


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          coca + digiuno
          sigpic

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          • valium
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2006
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            oggi mi sono accorto che senza barretta, shake e gli stomachevoli fiocchi di latte che mi sono imposto, ero a 60 grammi di proteine al giorno

            con quella roba arrivo 1,5gr per chilo di peso corporeo
            sigpic

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            • Maverick87
              Bodyweb Senior
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              • Centro Italia
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              Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
              Dieta, dati ed allenamento attuale?
              ma che dieta, starà sempre a mangiar fuori

              Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio
              Mi spiace molto Dex
              ahahah

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              • arkon86
                signore degli alcaloidi
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                Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
                Dieta, dati ed allenamento attuale?
                Si dieta, ciao


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                • valium
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                  Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
                  Si dieta, ciao


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                  speso si pensa che dopo i 30-35 dimagrire diventi difficile

                  in realtà il problema è che il cardio e/o la dieta diventano molto più noiosi e si ha molta meno volontà
                  sigpic

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                  • Death Magnetic
                    Bodyweb Senior
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                    Devi fare ciò che ti fa stare bene.

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                    • Pesca
                      Bodyweb Senior
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                      Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
                      Tranquillo, mai avuto corna in vita mia
                      ahia

                      Originariamente Scritto da Sergio
                      Sei un coglione.



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                      • valium
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                        sigpic

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                        • Mario12
                          Bodyweb Advanced
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                          sto andando a fare l'elettrocardiogramma per il certificato medico , oggi sto poco bene (per i super santos penso) , a lavoro tiro sempre da matti.
                          dopo leggo tutto (quanto cazz0 scrivete) , uscite al market e fate qualche strage , piuttosto.

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                          • arkon86
                            signore degli alcaloidi
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                            Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
                            sto andando a fare l'elettrocardiogramma per il certificato medico , oggi sto poco bene (per i super santos penso) , a lavoro tiro sempre da matti.
                            dopo leggo tutto (quanto cazz0 scrivete) , uscite al market e fate qualche strage , piuttosto.
                            Che antico che sei! Chiama amico medico e fatti fare certificato agile! Siamo in italia bro


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                            • DexJ
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                              Si dieta, ciao


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                              Allora prova il digiuno intermittente, cercando un minimo di conteggiare i macro.
                              Ultima spiaggia il cardio a digiuno appena sveglio, ma personalmente preferisco fare le cose per bene e non a cazz0 di cane.

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                              • Mario12
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                                Che antico che sei! Chiama amico medico e fatti fare certificato agile! Siamo in italia bro


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                                il medico di base come risposta alla mia richiesta : “deve portarmi l’elettrocardiogramma. E la devo visitare”

                                benvenuti al nord

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