Il Baretto del Disagio

[arkon86]

Comunque non tiesco piu a dimgarire. Datemi un protocollo estremo


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[DexJ]

Ti avverto ferito, cit.

[DexJ]

Comunque non tiesco piu a dimgarire. Datemi un protocollo estremo


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Dieta, dati ed allenamento attuale?

[valium]

Comunque non tiesco piu a dimgarire. Datemi un protocollo estremo


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coca + digiuno

[valium]

oggi mi sono accorto che senza barretta, shake e gli stomachevoli fiocchi di latte che mi sono imposto, ero a 60 grammi di proteine al giorno

con quella roba arrivo 1,5gr per chilo di peso corporeo

[Maverick87]

Dieta, dati ed allenamento attuale?

ma che dieta, starà sempre a mangiar fuori

Mi spiace molto Dex

ahahah

[arkon86]

Dieta, dati ed allenamento attuale?

Si dieta, ciao


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[valium]

Si dieta, ciao


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speso si pensa che dopo i 30-35 dimagrire diventi difficile

in realtà il problema è che il cardio e/o la dieta diventano molto più noiosi e si ha molta meno volontà

[Death Magnetic]

Devi fare ciò che ti fa stare bene.

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[Pesca]

Tranquillo, mai avuto corna in vita mia

ahia

[valium]

[Mario12]

sto andando a fare l'elettrocardiogramma per il certificato medico , oggi sto poco bene (per i super santos penso) , a lavoro tiro sempre da matti.
dopo leggo tutto (quanto cazz0 scrivete) , uscite al market e fate qualche strage , piuttosto.

[arkon86]

sto andando a fare l'elettrocardiogramma per il certificato medico , oggi sto poco bene (per i super santos penso) , a lavoro tiro sempre da matti.
dopo leggo tutto (quanto cazz0 scrivete) , uscite al market e fate qualche strage , piuttosto.

Che antico che sei! Chiama amico medico e fatti fare certificato agile! Siamo in italia bro


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[DexJ]

Si dieta, ciao


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Allora prova il digiuno intermittente, cercando un minimo di conteggiare i macro.
Ultima spiaggia il cardio a digiuno appena sveglio, ma personalmente preferisco fare le cose per bene e non a cazz0 di cane.

[Mario12]

Che antico che sei! Chiama amico medico e fatti fare certificato agile! Siamo in italia bro


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il medico di base come risposta alla mia richiesta : “deve portarmi l’elettrocardiogramma. E la devo visitare”

benvenuti al nord