Originariamente Scritto da Maverick87
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1.78 , 60 cm -
il bello è che poi mi lamento di pesare come un africano : ho solo 2/3 del corpo nelle gambe (sempre tralasciate)Commenta
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i ***** hanno gli arti lunghi e il busto corto. Quindi i ***** non possono fare squat.Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza MessaggioCommenta
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studiateCommenta
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Quello che dici è vero.Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
studiate
Molte volte è addotto come scusa, però.
Ci si può lavorare.
Ognuno può avere il suo back, chiaro che per proporzioni ci siano persone più portate, ma ci si arriva in quasi tutti i casi.
Se uno non ha tempo da buttare e voglia si può pure comprendere.
Però, la fai facile.
Dal divano al front squat a chiocco.
È un esercizio tecnico, bestemmierai solo per tenere su il bilanciere vuoto. Se per te è più "funzionale" di sicuro non è più semplice.
Io toglierei la polvere con l'essenziale, poi guarderei a quello che ritieni più opportuno per te, ottimizzando e provando
Ci sono altri modi per iniziare ad accosciare da zero in maniera più "fluida".Last edited by Irrlicht; 09-04-2023, 07:08:15.Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
"Un acceso silenzio brucerà la campagna
come i falò la sera."Commenta
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Buongiorno abusatori del #31#Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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4888Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Ciao EmmeOriginariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioSpesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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Questo perde la schiena ad ogni ripetizioneOriginariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggiola versione con bilanciere sulla schiena è solo questione di leve
con leve simili diventa devastanteOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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Anche io ho i femori lunghi
Ho una mobilità di anca che ho migliorato ma purtroppo ho le caviglie che non riesco a sistemare, soprattutto una che mi sono mezzo sfondato sulla quale non riesco a fare progressi
Mi piace squattare ma non riesco a caricare e lo sento poco sui quad
Semplice
Faccio altro
L'hack squat lo puoi fare pure libero
Esistono mille varianti
Il front è scomodo e molto molto tecnico, richiede una grande mobilità pure quello e anche in altre zone
In sostanza sei stronzo manco ti sei iscritto e già ti fai problemiOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Val a sud mangiate troppo durante le festeOriginariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da huntermasterOriginariamente Scritto da luna80Commenta
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Infatti vomito un Natale su 2, non sono fatto per il sudOriginariamente Scritto da Luke91 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Mica è obbligatorioOriginariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
Capisco la tradizione e la varia gamma di scelta gastronomica del Meridione d'Italia
Ma se gli dici che dopo un tot rischi di rivedere ciò che hai ingerito, penso che un minimo possano comprendere
Diverso il discorso se, circondato dal tepore familiare, mangi particolarmente "male" o abbondante e non te ne accorgi
Poi hai fastidi
Questo può capitare
Ma alla festa successiva ti potrai regolare senza limitarti troppo, ma semplicemente selezionando accuratamente di qua e di làLast edited by Irrlicht; 09-04-2023, 10:40:45.Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.
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Anche a me capitava da giovane quando festeggiavo la vigilia al locale di fiducia, cocktails devastanti.Originariamente Scritto da valium Visualizza Messaggio
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