Il Baretto del Disagio

[fedeita]

Ma leccate una patata piuttosto

Quelle del supermercato vanno bene?

[valium]

Quelle del supermercato vanno bene?

voglio provare le patate americane

[M K K]

Quelle del supermercato vanno bene?

Certo

[Luke91]

se non fosse che anche lui è vergine e vive coi genitori a 32 anni ...
sempre meglio così che fare la fine di H però , poco ma sicuro.

Mario ti fai paranoie per iscriverti in una palestra, sei hp -20, assumi integratori che manco un agonista pur senza allenarti, temo tu non abbia le qualità per perculare qualcuno qui

[valium]

Mario ti fai paranoie per iscriverti in una palestra, sei hp -20, assumi integratori che manco un agonista pur senza allenarti, temo tu non abbia le qualità per perculare qualcuno qui

sfidalo a faccia Luke

[fedeita]

Guardate quanto è forte questo ragazzo:

https://instagram.com/jadee.lifts?igshid=YmMyMTA2M2Y=

[Sghebs]

Mario ti fai paranoie per iscriverti in una palestra, sei hp -20, assumi integratori che manco un agonista pur senza allenarti, temo tu non abbia le qualità per perculare qualcuno qui

Luke ma non ti eri fatto l'amica di tua sorella?

[M K K]

Citando il concittadino di testa ...luis
Come si capisce quando la sorella ha il ciclo ? Quando il cazz o di papà aha un sapore diverso. Cit.

[Mario12]

integratori da agonista = vitamina D , vitamina C , olio di pesce

ok

[valium]

[M K K]

Richard Benson

[Luke91]

Luke ma non ti eri fatto l'amica di tua sorella?

Ora mi sono creato il personaggio verginello, per staccare un po' dalla massa di bw

integratori da agonista = vitamina D , vitamina C , olio di pesce

ok

Hai postato foto dello stack che manco Coleman, a che Madonna ti serve l'olio di pesce se nemmeno ti alleni? Hai problemi cardiaci?

Mario, ecco che devi fare, non te lo ripeterò più

Colazione, multivit

Vai a lavoro, a metà mattina ti fermi con la tua pandina e ti mangi un panino con cotto o tacchino o bresaola o prosciutto, se vuoi un kiwi

Pranzo sostanzioso così da tirare fino a metà pom, vitD che hai comprato

Finisci il tuo giro di consegne, corri in palestra. Allenamento. Post workout classica whey più banana e un po' di carbo veloci, Rice crispis, qualche pacco di cracker, pane, o il cazz0 che vuoi, per riempirti fino alla cena.

Tutte le altre cagate che hai comprato buttale via, non ti serve altro.

[M K K]

Non sono d'accordo gli antiossidanti servono sempre a tutti , allenamento o meno. Gli o3 meglio prenderli tramite cibo.allanfien olio evo e pesce di qualità..sono buoni.
Il prosciutto cotto , ma più in generale gli affettati/ insaccati sono da evitare.
Pollo bio e passa la paura . Senza esagerare con le pro che sono inutiliad alti dosaggi

[Luke91]

Non sono d'accordo gli antiossidanti servono sempre a tutti , allenamento o meno. Gli o3 meglio prenderli tramite cibo.allanfien olio evo e pesce di qualità..sono buoni.
Il prosciutto cotto , ma più in generale gli affettati/ insaccati sono da evitare.
Pollo bio e passa la paura . Senza esagerare con le pro che sono inutiliad alti dosaggi

Intendi la D3?

[valium]

Senza esagerare con le pro che sono inutiliad alti dosaggi

ancora oggi molti non capiscono che fanno male troppe proteine