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Alert: con questo metodo non si garantisce l’integrità di gomiti spalle e ginocchia. Escludo qualsivoglia responsabilità nei miei confronti con riferimento alla polverizzazione di tendini, legamenti e affini (a titolo esemplificativo e non esaustivo).
Alert: con questo metodo non si garantisce l’integrità di gomiti spalle e ginocchia. Escludo qualsivoglia responsabilità nei miei confronti con riferimento alla polverizzazione di tendini, legamenti e affini (a titolo esemplificativo e non esaustivo).
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
ma quello mica è il metodo è la voglia di far lo stronzo coi pesoni o il non scaldarsi a dovere.
Poi dopo tot anni qualcosa bisogna lasciare sul piatto eh
"It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"
Alert: con questo metodo non si garantisce l’integrità di gomiti spalle e ginocchia. Escludo qualsivoglia responsabilità nei miei confronti con riferimento alla polverizzazione di tendini, legamenti e affini (a titolo esemplificativo e non esaustivo).
Altrove nella sezione troverai per lo piu’gente che, se non ripete ogni due per tre che un livello minimo sindacale di “forza” e’ requisito essenziale, e’ solo perche’ ha non meno di 15/20 anni di esperienze alle spalle durante i quali questa “forza” e’ stata costruita, consolidata, messa a servizio dell’ipertrofia...nel tempo, e non necessariamente secondo specifici programmi.
si infatti ricordo che gabriele diceva di non aver mai fatto programmi specifici di forza pura , mi pare abbia sempre progredito in maniera classica fin dagli inizi. la cosa che mi stupisce di lui è che partiva già con carichi che si vedono col binocolo ...
Raga...tocca dirlo a me...la verita' e' che il bb e' 90% genetica. Se ce l'hai buona-ottima cresci a fare tutto. Se ce l'hai nella media cresci a fare cio' che avete detto voi. Se ce l'hai scarsa non cresci a far niente.
Chi appartiene alla 3° categoria...cerca per tutta la vita un modo per crescere...quindi scrive su gruppi, fora, ecc...
Ecco perche' almeno il 50% dell'utenza e' secca...sono gli scarti genetici. Seppur siano pochi in relazione ai frequentatori di palestre...riempiono il forum in cerca del metodo che li fara' crescere...che non troveranno mai.
I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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