Il Baretto del Disagio

[Testa]

grande annata

Il 1988 è famoso per le sue poliercoline
Un'annata eccezionale.

[Mario12]

vestiti e fisico sono entrambi importanti danno ottimi boost se sono al top e ti permettono di farti notare sono delle penalizzazioni se fanno cagare. Se stai nella media sono importanti entrambi.

poi vabè , ovvio che sono io un pirla ad andare in giro con pantaloni della tuta , skechers e felpa con zip. ma non credo che uno si ritrovi avance dirette da donne grazie ai vestiti.

(via con le battute sulla faccia)

[Virulogo.88]

Mario non sono battute purtroppo ( per te )

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[Mario12]

I carichi non c'entrano con l ipertrofia si allena male e basta

è una cazzata , avevo ragione io fin dagli inizi ... la forza è troppo importante

[Mario12]

Tornando al discorso di prima, un natty non puo avere una risposta ipertrofica degna se non stimola l'ipertrofia miofibrillare. Io non dico che essa vada stimolata unicamente con i 3 fondamentali ma non e' che ci andiamo troppo lontano. Fare solo pompaggio stimolando la sarcoplasmatica e' la perfetta via per rimanere secchi e deboli

è incredibile come qui la pensate all'esatto opposto di ciò che si pensa nei diari , ma io ste cose le ho sempre pensate eh

[Nemesis84]

poi vabè , ovvio che sono io un pirla ad andare in giro con pantaloni della tuta , skechers e felpa con zip. ma non credo che uno si ritrovi avance dirette da donne grazie ai vestiti.

(via con le battute sulla faccia)

no ma se ti vesti di merda le scacci a prescindere, se sei vestito normale non ti notano, se sai vestirti ti notano certo, come per il fisico se poi hai un faccia di merda sarai derubricato a ciesso elegante

[arkon86]

Quanto siete stronz1 con ste pippe mentali.

Monofrequenza

1 multiarticolare pesante 4x6
Piu 2/3 esercizi per 4 serie aumentando le serie

Per i muscoli piccolo 8/10 serie con ripetizioni fra le 8 e le 12.

Sono 100 euro per ogni lettore


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[Mario12]

Beh ma conta la qualità di ciò che metti e togli, se mangi merda ma non abbastanza calorie finisci per essere un busta di piscio svuotata, se mangi merda e troppe calorie metti massa ma di ciccia

a volte capita di ritrovarsi questi che ti chiedono per quale motivo non mangi da italiano medio ...
praticamente uno abituato a BW e alle teorie in real life diventa un pazzo totale.

[Sly83]

è incredibile come qui la pensate all'esatto opposto di ciò che si pensa nei diari , ma io ste cose le ho sempre pensate eh

C’e’ un unico diario in cui si sostiene la tesi opposta a quella la cui validita’ e’ conferita dalla comune esperienza di secoli di lavori contro resistenze e relativi risultati annessi e connessi

[CRI PV]

Quanto siete stronz1 con ste pippe mentali.

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Pressappoco è quello che faccio da anni

[Nemesis84]

Quanto siete stronz1 con ste pippe mentali.

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Ark sono anni che si ripete che per l'80% di chi va in palestra questo basterebbe

a volte capita di ritrovarsi questi che ti chiedono per quale motivo non mangi da italiano medio ...
praticamente uno abituato a BW e alle teorie in real life diventa un pazzo totale.

BW devi leggerlo in modo allegorico, è un concentrato di verità, esperienze e *******te quindi poi va filtrato e declinato

[Mario12]

C’e’ un unico diario in cui si sostiene la tesi opposta a quella la cui validita’ e’ conferita dalla comune esperienza di secoli di lavori contro resistenze e relativi risultati annessi e connessi

Sly se intendi il mio è ormai andato da tempo , l'ho fatto cancellare , era troppo imbarazzante

[valium]

Quanto siete stronz1 con ste pippe mentali.

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Pressappanni quello che faccio da poco

[David Lion 94]

è incredibile come qui la pensate all'esatto opposto di ciò che si pensa nei diari , ma io ste cose le ho sempre pensate eh

Però Mario bisogna anche divertirsi in un allenamento è.. ci vuole un po' di entrambi.. carichi allenanti sicuramente ma anche pompaggio.. poi prima o poi se tiri troppo va a finire che ti spezzi

[Sly83]

Sly se intendi il mio è ormai andato da tempo , l'ho fatto cancellare , era troppo imbarazzante

no e’ quello del Sommo Maestro.

Altrove nella sezione troverai per lo piu’gente che, se non ripete ogni due per tre che un livello minimo sindacale di “forza” e’ requisito essenziale, e’ solo perche’ ha non meno di 15/20 anni di esperienze alle spalle durante i quali questa “forza” e’ stata costruita, consolidata, messa a servizio dell’ipertrofia...nel tempo, e non necessariamente secondo specifici programmi.