Il Baretto del Disagio

[Luke91]

Peccato che albumi e pollo in quantità industriale dopo un po' ammazzano

[valium]

Peccato che albumi e pollo in quantità industriale dopo un po' ammazzano

si muore lo stesso

[MarcoT]

Prova col prosciutto intero, cosí non devi affettarlo

Unico consiglio sensato

[MarcoT]

Io da oggi provo ad eliminare le whey perchè dopo cena e di notte mi viene una sete di cristo e non capisco perchè

Mi porterò il fage a lavoro, ammetto di essere in difficoltà anche io senza whey

Un paninozzo con la frittata? Sei te la bestia allergica alle uova? Non vedo grosse alternative...che sport di merda il BB, sempre alla ricerca di proteine

Eh no le uova non le posso mangiare quindi mi si preclude un botto di roba
Il fage è tanta roba ma mi prendono per ricchione a mangiarlo in giro
Le whey sono il top ma portarsi lo shaker in giro è proprio da stronzi


3 pasti è follia ma come fate io ne devo fare almeno 4-5

[valium]

Eh no le uova non le posso mangiare quindi mi si preclude un botto di roba
Il fage è tanta roba ma mi prendono per ricchione a mangiarlo in giro
Le whey sono il top ma portarsi lo shaker in giro è proprio da stronzi


3 pasti è follia ma come fate io ne devo fare almeno 4-5

Le barrette?

[M K K]

Vai di coratella e bcca

[Sergio]

Eh no le uova non le posso mangiare quindi mi si preclude un botto di roba
Il fage è tanta roba ma mi prendono per ricchione a mangiarlo in giro
Le whey sono il top ma portarsi lo shaker in giro è proprio da stronzi


3 pasti è follia ma come fate io ne devo fare almeno 4-5

Marco, no prese per i fondelli, ma hai provato a respirare profondamente ed a fare quello che vuoi?
Lo yogurt no perchè è gay? Lo shaker è da stronzi. Mangia quello che vuoi no?

[The_machine]

Marco, no prese per i fondelli, ma hai provato a respirare profondamente ed a fare quello che vuoi?
Lo yogurt no perchè è gay? Lo shaker è da stronzi. Mangia quello che vuoi no?

Sergio, la vera domanda è la seguente: ti capita mai di andare al ristorante da solo? O comunque la cosa ti creerebbe ansia sociale?

[valium]

Sergio, la vera domanda è la seguente: ti capita mai di andare al ristorante da solo? O comunque la cosa ti creerebbe ansia sociale?

Vive tra tanti florida man che danzano con gli alligatori e corrono nudi per strada. Che vuoi che sia un tizio che va da solo al ristorante

[Mario12]

Nat ma torna a chiedere a Marco quando si laurea o a Mario quando esce dalla cameretta

Non mi ha ghostato, mi ha chiesto appuntamento per sabato

posta foto

[Mario12]

Luke io la ghosterei a sto punto fossi in te. Bello smacco alla categoria

ma quale ghosting , sabato sera questa finisce col cul0 distrutto peggio di me e Marco messi insieme.

[Mario12]

avete 37 cm di braccio e state a contare le proteine e fare gli spuntini, siete rimasti al bw del 2010

ahahah

[Mario12]

Oggi la donna delle pulizie mi ha chiesto di fare un foto alle mie barrette proteiche, poi le ho portate uguali un carico a un amico in palestra, poi 2 tizi in palestra hanno fatto la foto anche loro. Sono uno sponsor ormai

mi è arrivata oggi una scatola al mango della foodspring con 15g di fibra per barretta , per mangiarle toccherà trovare una dentiera

[Mario12]

3 pasti è follia ma come fate io ne devo fare almeno 4-5

basta fare 3 pasti pesanti in quelli principali (colazione , pranzo , cena)

[Sergio]

Io idem alla mia età faccio massimo 3 pasti, alle volte anche due. Se non raggiungo la quota calorica mi asciugo di più ed è un vantaggio, ma sognarle l'anabolismo oltre i 50 credo che sia una favola, quello che è fatto è fatto, l'importante è mantenersi e per quello per fortuna basta poco.
Ora......... partire da zero e volere avere un corpo degno di nota a 50, senza essere mai essere andati un giorno in palestra, allora si che occorrono i mille spuntini e tante altre cose.