Il girone dei pentiti o ex palestrati

[miketyson]

bruttino eh,no così da vecchio sei ridicolo

[miketyson]

Direi di unire sto 3d con quello della TRT

dov'è?il post TRT?

[fede79]

42 anni suonati, anche io, causa covid, mi sono fatto l'home gym: rack, bilanciere, manubri, 200kg di ghisa e resistance band.
Da quando ho 22 anni non mi sono mai fermato, tranne tra i 25-29 in cui giocavo a calcio a 5 in serie C1/C2.
Da quando mi alleno a basso volume/alta frequenza sono solo migliorato.
4 allenamenti a settimana con i pesi e un paio di sessioni cardio (complex o jogging leggero al parco).
I 100kg di panca li faccio ancora, e non sono incinto!

[BLOOD black]

Chi fa da cavia per NMN + resveratrolo? I capelli bianchi bicolor mi hanno fatto gasare

Sto sotto resveratrolo da un mese. Valium non farmi preoccupare

[valium]

Sto sotto resveratrolo da un mese. Valium non farmi preoccupare

Da bianchi a neri intendo, sullo stesso fusto

[BLOOD black]

Da bianchi a neri intendo, sullo stesso fusto

Esplodi nel baretto

[valium]

Esplodi nel baretto

ho già detto troppo, e ti ho salvato per gli anni a venire

[BLOOD black]

ho già detto troppo, e ti ho salvato per gli anni a venire

Ricorda che io sono quello che salva.

[Fabi Stone]

Ricorda che io sono quello che salva.

Eh ma lui quello che scava.

[miketyson]

42 anni suonati, anche io, causa covid, mi sono fatto l'home gym: rack, bilanciere, manubri, 200kg di ghisa e resistance band.
Da quando ho 22 anni non mi sono mai fermato, tranne tra i 25-29 in cui giocavo a calcio a 5 in serie C1/C2.
Da quando mi alleno a basso volume/alta frequenza sono solo migliorato.
4 allenamenti a settimana con i pesi e un paio di sessioni cardio (complex o jogging leggero al parco).
I 100kg di panca li faccio ancora, e non sono incinto!

42 sei ancora un ragazzo

[robybaggio10]

Io ora mi sto allenando 4 volte a settimana...tra cui una sessione di gambe non troppo pesante. Ed il sabato mi sparo i soliti 2000 metri di dislivello in bici.

[CRI PV]

io mi sono fermato 4 settimane nel 2019 causa rottura malleolo,speravo mi passasse sta malattia,ma niente da fare,non vedevo l ora di ricominciare

[sylvester]

io mi sono fermato 4 settimane nel 2019 causa rottura malleolo,speravo mi passasse sta malattia,ma niente da fare,non vedevo l ora di ricominciare

Come te lo sei rotto?

[valium]

42 sei ancora un ragazzo

Un adolescente

[fede79]

42 sei ancora un ragazzo

Un adolescente

Anagraficamente forse, fisicamente sono un rottame: due operazioni al ginocchio prima dei 20 anni e rottura del collaterale mediale (non operato) a 29. Prevedo i cambi climatici meglio di Bernacca, per Dio.