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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob Terwilliger -
Ho chiesto agli amici della parrocchia di riunirci in preghiera per te
Chiederemo all altissimo di intercedere per allontanare il maligno dalla tua animaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Era un commento scherzoso..spero davvero tu non ti sia offesoOriginariamente Scritto da M K K Visualizza MessaggioIo ho perso tempo prezioso per consigliarti e tu mi da dell idiota ?
Quando insulti qualcuno firmati con nome e cognome , visto che suppongo, sei maggiorenne da un pezzo . Così poi è più divertente.
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E insomma , mi.sono parecchio rattristato però ti perdonoOriginariamente Scritto da spronchise Visualizza MessaggioOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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ah guardaOriginariamente Scritto da spronchise Visualizza Messaggio
è di un permalosa che non ti dico....Commenta
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Spronchise, siamo molto permalosi.
Con noi devi andare coi piedi di piombo.
Btw, con le tue nuove scarpe ti sarà più facile.Commenta
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Io comunque con scarpe basse (Allstar) o troppo alte (tipo running) mi sono sempre trovato male, nel senso che tendo a sbagliare l’esecuzione e ho dolori o alle ginocchia o alla schiena. La soluzione sono le classiche powerlift Adidas.Commenta
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un po' alla volta s'impara in base all'esercizio che tipo di scarpa serve. O anche scalzi (military press e rematore)Originariamente Scritto da Miller Visualizza MessaggioCommenta
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Ma pure lo squat scalzo è topOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Posso dire.che lo squat cit. È inutile e dannoso per chi ha pressa leg.extention e cazzate varie che offre una palestra?Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Discorso lungo, che va oltre l'oggetto del 3d. Per quanto mi riguarda, sono negli anta e da qualche anno ho rinunciato allo stacco e raramente faccio squat.Originariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Ottimi esercizi ma, se il fine è "mantenersi" bene negli anni (tendini, legamenti, articolazioni, etc), e farlo il più a lungo possibile, meglio andare su altro (personalmente frequento uno palestra medio-grande e di altro ce n'è parecchio).
Poi ci sarà sempre quello che conosce il tipo che stacca e squatta da 40 anni senza un acciacco, ma ci credo poco (almeno, quelli che conosco io sono tutti diroccati).Commenta
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Io non ho mai squattato se non con carichi.ridicoli eppure ho le ginocchia ammerda..
Magari farlo con pesi picvolii come complementare / alte reps è il top,a ognuno ha la sua ideaOgni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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E’ fondamentale avere la migliore flessibilita’ per poter avere una tecnica adeguata, a questo punto il carico diventa l’unica discriminante, viceversa carichi relativamente “bassi” risultano essere insidiosi a loro volta
Personalmente per squat e panca uso le Adidas Leistung o le Adipower, per tutto il resto se sono in palestra le Vibram VTrain, a casa anche le ciabatte
tanto non mi rompe nessuno in nessun caso
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Parlando seriamente su di me lo squat ha un grande impatto..ogni tipo di squat..frontale , hack squat, alle varie macchine, al multipower, sissy squat..poi è un tipo di esercizio che mi piace moltoCommenta
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Detto questo, ottime e convenienti quelle postare da Arturo, ma gli anfibi e affini no
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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