Anfibi per allenamento

[Testa]

Scusate ma anche qui l'opinione di Neme sarebbe utile a dirimere la questione.

[arkon86]

Adesso state a vedere che salta fuori che per fare squat ci vogliono delle scarpe apposite

Io lo faccio senza scarpe, sono un folle?


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[centos]

Si, ma è una moda - come quella dell'anfibio di cui dicevo sopra - che non ha vantaggi funzionali...anzi...

per me non è così
con un peso leggero va bene tutto, quando cominci a caricare sul serio la cosa cambia almeno per la mia esperienza personale
caviglie e ginocchia sono parti delicate, a parte l'infortunio del momento te ne accorgi dopo

nessuno qui dentro è coleman ma ho visto gente staccare a 300 kg che a 40 anni è diventata un rottame a livello di schiena, non aggiungo nomi ne altro
parlo di un professionista che in italia ha vinto tutto e che adesso ha una palestra negli usa, gente con cui mi sono allenato (a livelli molto più bassi per xy motivi)

[spronchise]

quale allenamento spron? dalla scelta magnum penso pesi e niente cardio
otomix? basta che non ci vai a correre - suola completamente piatta ideale per squat stacchi ecc
altezza media, quello che basta per fasciare la caviglia e dare protezione e stabilità

Si Centos allenamento con i pesi..

[claudio96]

io non lo faccio affatto e sono comunque messo meglio del 90% che lo ritiene un esercizio imprescindibile.

ciao

[spronchise]

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[spronchise]

Trovate..prendo queste

[robybaggio10]

io non lo faccio affatto e sono comunque messo meglio del 90% che lo ritiene un esercizio imprescindibile.

ciao

Pero' diciamolo che gli altri vanno in bici e tu in motorino...

[centos]

Io lo faccio senza scarpe, sono un folle?


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visto anche quello e provato
quanto? 120 o 180?

[centos]

Trovate..prendo queste

spesa giusta, tanta resa


ci mancava un 3d così da tanto tempo

[spronchise]

io non lo faccio affatto e sono comunque messo meglio del 90% che lo ritiene un esercizio imprescindibile.

ciao

Scusa non ho capito..cosa non fai?

[spronchise]

spesa giusta, tanta resa


ci mancava un 3d così da tanto tempo

Della Under Armour ho un altro paio di scarpe decisamente un buon acquisto ed una maglia anche quella decisamente di buona qualità..non c'è due senza tre speriamo bene.. oltretutto come altezza sono tipo le Diadora utility antinfortunistica che uso a lavoro quindi mi sembra la scelta giusta

[Testa]

io non lo faccio affatto e sono comunque messo meglio del 90% che lo ritiene un esercizio imprescindibile.

ciao

Al netto di altre cazzate
Potresti avere una vita atletica più lunga

[claudio96]

Pero' diciamolo che gli altri vanno in bici e tu in motorino...

anche se “andassi in bici” sono convinto che facendolo non avrei più risultati rispetto a fare altri esercizi

Scusa non ho capito..cosa non fai?

lo Squat


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[Dropkick 2]

Comunque ci sono un sacco di adidas con suola piatta e tacco rialzato, ho preso una foto a caso ma c'è l'imbarazzo della scelta