Originariamente Scritto da M K K
Visualizza Messaggio
mi permetto di dare l'ultimo consiglio visto che ci sono passato io per primo e tanti conoscenti poi, l'allenamento con i pesi non deve diventare un ossesione, vederlo in ottica mantenimento per il lungo periodo e per la salute anti-age, se no c'è il rischio di sbattere contro un muro e di perdere molte energie o occasioni della vita per colpa di questo( certi miei conoscenti hanno rinunciato a tante cose x poi rimanere delusi) tanto da natural è meglio farsi un bel fisichetto con dei pesi gestibili senza il rischio di farsi male che a caricare tanto ci si fa solo male e spesso senza neanche grandi risultati. si rimane spesso solo con degli infortuni piu' o meno gravi
Commenta