Bici - MTB, Corsa, Gravel, Fitness.

[M K K]

Ognuno ha il cu lo a modo suo, l'inclinazione della sella va trovata a tentativi ,Poisella troppo alta mal di schiena , troppo bassa tendini da killer , una buona misura si trova sia con il coefficiente di top che il metodo del video che ho postato, poi una aggiustata si dà anche in base all'uscita, e ovviamente in base all'uso o meno del fondello che cambia molto specialmente riguardo l'inclinazione.
Poi sarebbe bello andare in qualche studio / lavoratorio dove ti fanno uno studio ad hoc con sensori e cazzate varie

[M K K]

https://youtu.be/oaNIzkBmUgU

[Death Magnetic]

Prossimamente ho in programma una visita biomeccanica, quando comincerò ad usare le scarpe con gli attacchi. Lì se sbagli una virgola davvero rischi infiammazioni come ridere.

[M K K]

Imho per BDC o gravel su strada è indispensabile, già su MTB dove la postura è molto più dinamica la vedo meno utile.
Aspetto foto con i calzoncini aderenti al boa

[M K K]

Ovviamente una visita biomeccanica costa troppo, sono robe da sboroni.
Cit ciclista con 300€ di completo e 300 di gps/ ciclocomouter per andare da casa al bar

[valium]

Quanto costa questa visita biomeccanica?

[robybaggio10]

.

[Death Magnetic]

Protocolli di visita
BIKE FIT BASE | 1 ORA | 135 EURO
• Intervista preliminare;
• Valutazione posturale di base;
• Test di lunghezza dei muscoli di anca, ginocchio e caviglia, e test di mobilità articolare;
• Controllo della posizione di tacchette, sella e manubrio;
• Protocollo di esercizi di stretching per migliorare la posizione;
• Visita di controllo gratuita dopo un mese.


BIKE FIT COMPLETO | 2 ORE | 220 EURO
• Intervista preliminare;
• Applicazione dei marker;
• Registrazione della dinamica di pedalata;
• Valutazione posturale avanzata;
• Test di lunghezza e forza dei muscoli principali, compresi quelli della parte superiore del corpo, e test di mobilità articolare;
• Analisi a video della posizione in sella e valutazione;
• Determinazione degli angoli di lavoro ottimali;
• Controllo della posizione di tacchette, sella e manubrio;
• Protocollo di esercizi di stretching per migliorare la posizione;
• Protocollo di esercizi di potenziamento funzionali agli obiettivi del ciclista;
• Visita di controllo gratuita dopo un mese.


ANALISI DELL’EFFICIENZA DI PEDALATA IN BICI DA CORSA | 1 ORA | 135 EURO
• Analisi della dinamica di pedalata attraverso video e sensori di potenza;
• Verifica della percentuale di spinta del piede sinistro e del piede destro;
• Valutazione della distribuzione della spinta nel ciclo di pedalata;
• Valutazione dei movimenti del piede e dei muscoli nel ciclo di pedalata;
• Test dei muscoli principali;
• Sessione di allenamento ideomotorio per l’apprendimento della pedalata rotonda;
• Breve sessione di ginnastica posturale di scarico;
• Protocollo di allenamento per l’apprendimento della pedalata rotonda.





VALUTAZIONE PODOLOGICA | 1 ORA | 60 EURO
La valutazione podologica biomeccanica/funzionale consiste in un’analisi specifica di tutte le articolazioni del piede e dell’arto inferiore allo scopo di individuare vizi strutturali che danno luogo ad alterazioni nel pattern di cammino e di pedalata con eventuali compensi patologici.
Consta di tre fasi valutative e di una successiva elaborazione dei dati con eventuale studio di terapia ortesico plantare:
• Valutazione dello sportivo sul lettino in catena cinetica aperta
• Valutazione in posizione eretta (ortostasi) in catena cinetica chiusa
• Valutazione in dinamica: studio del ciclo del passo e del ciclo della pedalata


Il Bike Fit base è alternativo al completo.
L’analisi della pedalata e la visita podologica possono essere richieste insieme a un Bike Fit oppure separatamente.

[Death Magnetic]

€ 7.490.

https://www.ducati.com/it/it/e-bike/tk-01-rr

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[Death Magnetic]

€ 13.999

https://www.specialized.com/it/it/shop/bikes/turbo-e-bikes-its-you-only-faster/e-mountain-bikes/turbo-levo/c/eturbolevo?q=%3Aprice-desc%3Aarchived%3Afalse%3AproductFamily%3ATurbo%2BLevo

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[claudio96]

che brutte le Mtb elettriche....

capisco le city bike/trekking bike, ma vedere MTB e BDC a pedalata assistita mi da proprio l’idea di antisportività.

[marcu9]

che brutte le Mtb elettriche....

capisco le city bike/trekking bike, ma vedere MTB e BDC a pedalata assistita mi da proprio l’idea di antisportività.

È anche vero che potresti andare in posti che senza l'ausilio dell'elettrico molto difficilmente potresti raggiungere.
Ed anche se potessi riuscirci essendo iper allenato, ovviamente mai al mondo manco alla metà della velocità..
Sarà intrigante da un lato.

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[Death Magnetic]

Penso che da anziano ne prenderò una.

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[marcu9]

Penso che da anziano ne prenderò una.

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Sarebbe interessante averle entrambe.
Ed in base al percorso scegliere quella più idonea.

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[valium]

Penso che da anziano ne prenderò una.

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Sei ottimista