L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II

[Death Magnetic]

Boh sarò io l'unico stronzo allora. A me 1 kg di patate + evo + proteine oppure 200 di basmati + proteine + verdura + evo riempono da morire

Quanto pesi?

[Mario12]

Quanto pesi?

65 kg

[Death Magnetic]

Una volta a cena dopo 240g di riso, 250g di pollo, olio e contorno sgarrai con pizzette e cornetti

Ma poi se mangio 1 kg di patate e 200g di riso solo a pranzo e cena non credo che mi trovo in ipocalorica, io quella soffro, in massa riesco a contenermi meglio

Quanto pesi?

[ermzenn]

Quanto pesi?

86

[Luke91]

Si Lulu, mi sono svegliato alle 10.30, alle 11, 00 mi sono fatto un bulletproof e alle 13,30 sono uscito a correre e alle 16 ho fatto il 1º pasto solido, ovvero la colazione con Whey e ciambella.
Ha la crosticina croccante e sofficissima dentro.
Luke castoro.

Top non sto rosicando

Son solo consigli, nelle formine di silicone ci fai al massimo tortini per mantenere il cuore liquido

Quel dolce non è lievitato e poco cotto dentro, è compatto, poi basta zucchero e cacao e qualsiasi cosa è buona

[Mario12]

86

Devi dimagrire ?
è tutta questione di volontà e testa , se fallisci sgarrando con cornetti e pizzette non c'entra la fame.

[ermzenn]

Devi dimagrire ?
è tutta questione di volontà e testa , se fallisci sgarrando con cornetti e pizzette non c'entra la fame.

Non devo "dimagrire", avevo solo programmato un mini cut di 4 settimane ma dopo la prima ho iniziato a sgarrare come sapete già.
Sono passati quasi tre mesi, non si è mosso il peso dato che sono in questo circolo vizioso... Mi hai fatto incazzare pensando a quando tempo ho perso, dovevano essere 4 settimane e sono a 12 e sto praticamente come prima, anzi un po' peggio

[Luke91]

Chi l'avrebbe mai detto erzemt

Che hai mangiato? Torrone con crema ai funghi?

[Ponno]

Bulimia brutta cosa

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[ermzenn]

Chi l'avrebbe mai detto erzemt

Che hai mangiato? Torrone con crema ai funghi?

No, lasagne con marmellata e calamari

Vado ad allenarmi

[Luke91]

Ottime le lasagne con marmellata e calamari

Mi sarei fatto anche un tiramisù alle vongole per rimanere sul pesce

[topscorer]

Top non sto rosicando

Son solo consigli, nelle formine di silicone ci fai al massimo tortini per mantenere il cuore liquido

Quel dolce non è lievitato e poco cotto dentro, è compatto, poi basta zucchero e cacao e qualsiasi cosa è buona

Ti giuro Luke, è inzupposa, la metti nell'acqua e whey assorbe mezza tazza ad immersione, è buonissima e non è umida dentro, quindi cotta perfettamente.

[BLOOD black]

Fate schifo

[topscorer]

Mezzaseg4.

[Luke91]

A voi