L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II

[Danielish]

se parliamo di cose fatte home made e un conto se poi parliamo di prodotti confezionati allora e un altro discorso

[ermzenn]

Il fatto che dici che "fallisci" nel tuo obbiettivo di non sgarrare per qualche giorno di fila (non sono più sgarri, ma la regola. Lo sgarro è diventato seguire l'alimentazione) vuol dire che c'è qualche problema non indifferente. Non hai nessun autocontrollo.

È variabile.
Domenica 15 sgarro arrogante, e fisso il prossimo sgarro a martedì 24 (questo perché mi alleno 2 giorni si ed uno no, quindi lo programmo dopo 3 microcicli)... Non tocco niente tutta la settimana, anche domenica 22 stavo seguendo la dieta: pranzo con riso e salmone, però appena finisco di mangiare arriva a tavola il primo per gli altri: siciliana al forno. Me ne mangio veramente un sacco, poi do la mazzata finale con i dolci. Mi sarei dovuto allenare ma mi girava lo stomaco fino alle 22, cosa mai successa... e addirittura salto il wo (cosa che io non faccio MAI, mi alleno sempre e comunque). Quindi ovviamente avendo sgarrato domenica, quello di martedì era annullato e ho riprogrammato sempre dopo 3 cicli. Però già da lunedì ho sgarrato tutti i giorni fino a mercoledì mi sembra
Questo per dirti che a volte riesco a stare buono 1 settimana (rarissimo in IPO), altre no

[Lukinosnake]

Mi sembra che tu abbia un pessimo autocontrollo

[ermzenn]

Si, ma il problema c'è solo in normo-ipocalorica
In massa non dico che sto SEMPRE buono durante la settimana per sgarrare di domenica ma comunque la maggior parte delle volte

[Lukinosnake]

Si, ma il problema c'è solo in normo-ipocalorica
In massa non dico che sto SEMPRE buono durante la settimana per sgarrare di domenica ma comunque la maggior parte delle volte

Il periodo è indifferente o conta in modo relativo. Se uno ha autocontrollo lo ha e basta.

[ermzenn]

Certo, però è normale che in ipocalorica sia più facile cadere in tentazione

[topscorer]

Anche io ho comprato una confezione da 10 di Trenbolone

Ahhhahh, maledetto.

[ermzenn]

Ahhhahh, maledetto.

Non mi hai più ricordato il gusto del toblerone

[claudio96]

Sgarro per me è mangiare più calorie del previsto, se al posto di riso e pollo ti fai carbonara e un hamburger per le stesse calorie non cambia una pippa

secondo me cambia eccome invece, a lungo termine

[-Jack-]

Ma è chiaro che cambia, ma da quanto è uscita la iifmym o come minchia si scrive tutti i deboli hanno la scusa del “l’importante è che rientri nei macro”


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[Danielish]

si l'importante che rientra nei macro come no.....

[Giampo93]

secondo me cambia eccome invece, a lungo termine

Anche nel breve, pochi cazz1

[topscorer]

Non mi hai più ricordato il gusto del toblerone

Il Toblerone classico è cioccolato al latte con pezzetti di torrone in briciole quindi quasi impercettibili, anche se gli danno quel tocco di sapore e di originalità.
Poi hanno fatto le varianti bianche e dark.

[marcu9]

secondo me cambia eccome invece, a lungo termine

Cambia..
Ed anche molto più di quanto si possa pensare.
1 kcal sarà 1 kcal in termine quantitativo, ma in termine qualitativo ci può essere una differenza tremenda, purtroppo.

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[Danielish]

si lo ricordo che lo mangiai tempo fà ed era molto buono