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Preparando nessuna , avevo in mente mesi fa di fare la marathon trail lago di Como, ma rimando all anno prossimo.
Magari faccio anche la Francigena ultramarathon, se vieni a tifarmi beviamo una bottiglia a Radicofani
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Ovviamente mi porti su in macchina senza farci beccare
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Pensavo alla mid distance da 60... Anche perché 2200 d+ su 30 km non mi attirano ...l anno prossimo ci sarà anche la 130 km.. roba da disagiati veri... Ecco quella mi attirava di più per un discorso di resistenza mentale più che fisica..., Sia la 30 che la 60 salvo imprevisti le finirei sicuramente, magari non arrivando nemmeno ultimo.. ma sarebbero ore di bestemmie per fare un risultato scarso...
La 130 la vedo più come una sfida personale , che quasi sicuramente non riuscirei a finire .. però mi ispira proprio per questo
Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
sì, da fare una volta nella vita tanto per ma senza nessuna velleità.. Io la fatica mentale inizio a sentirla già dai 20, e le gare ho smesso di farle perchè lo spirito di competizione mi portava a strafare e poi stavo fisicamente male per giorni
Io oggi riso di pesce (surgelato). Sto prendendo la cattiva abitudine di correre ogni giorno 15 km per potermi poi abbuffare a pranzo e cena
Benvenuto
É qualche giorno che non sento la necessità di abbuffarmi (fosse senza danni lo farei)... Ho comunque sgarrato ed anche abbastanza ma è stato molto più per il gusto del cibo che per il piacere di sentirmi pieno
Sarà un piccolo passo in avanti?
É qualche giorno che non sento la necessità di abbuffarmi (fosse senza danni lo farei)... Ho comunque sgarrato ed anche abbastanza ma è stato molto più per il gusto del cibo che per il piacere di sentirmi pieno
Sarà un piccolo passo in avanti?
anche per me più del piacere del cibo conta la sazietà, il che si può fare senza danni, basta allenarsi e seguire la warrior diet accontentandosi di mangiare (tanto) solo la sera
Pensavo alla mid distance da 60... Anche perché 2200 d+ su 30 km non mi attirano ...l anno prossimo ci sarà anche la 130 km.. roba da disagiati veri... Ecco quella mi attirava di più per un discorso di resistenza mentale più che fisica..., Sia la 30 che la 60 salvo imprevisti le finirei sicuramente, magari non arrivando nemmeno ultimo.. ma sarebbero ore di bestemmie per fare un risultato scarso...
La 130 la vedo più come una sfida personale , che quasi sicuramente non riuscirei a finire .. però mi ispira proprio per questo
Preparati e falla, io ho attraversto la manica a nuoto ed è stata una gran fig'ata.
Originariamente Scritto da BLOOD black
per 1.80 mi mancano 4/5 cm ....
la signora che viene a farmi le pulizie ha 60 anni esatti, 15 anni fa mi chiese consiglio su come dimagrire, io le feci un programma per la corsa. Non si era mai allenata in vita sua. Ora fa gare ogni domeniche, arrivando tra le prime nella sua categoria, 1 mese fa la pistoia abetone, 50 km in salita con dislivello 1400. Fa anche la 100 km del passatore. Non segue diete particolari, non usa integratori... la volontà è una gran cosa
1400 d+su 50 km sono nulla ,io ne avrei 2200 su 30 , che significa camminare 3/4 del tempo in salita e quasi tutta la discesa...,oltre a non piacermi come percorso non ho il minimo allenamento specifico per la salita... Nemmeno ripetute o lunghi con d+ significato...se devo spendere soldi per farmi una camminata in montagna non fa per me.
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
Preparati e falla, io ho attraversto la manica a nuoto ed è stata una gran fig'ata.
Ok , se Sergio mi sponsorizza iscrizione , maglia tecnica con logo mn e gel/ barrette la faccio
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
1400 d+su 50 km sono nulla ,io ne avrei 2200 su 30 , che significa camminare 3/4 del tempo in salita e quasi tutta la discesa...,oltre a non piacermi come percorso non ho il minimo allenamento specifico per la salita... Nemmeno ripetute o lunghi con d+ significato...se devo spendere soldi per farmi una camminata in montagna non fa per me.
se non ti piace come percorso allora scegline un altro, c'è solo l'imbarazzo.
Perchè camminare anche in discesa? problemi alle ginocchia?
se non ti piace come percorso allora scegline un altro, c'è solo l'imbarazzo.
Perchè camminare anche in discesa? problemi alle ginocchia?
Purtroppo si,anche se forse è più paura di caricare troppo il ginocchio... Sulla discesa però ho lavorato sulla tecnica e migliorato abbastanza ,ma anche la discesa va allenata e stanca, quindi presumibilmente a metà discesa sarei stanco e non riuscirei più a tenere la postura e **** basso per non caricare troppo...
Di gare vicine c'è ne sono parecchie in effetti ma sinceramente non ho mai seguito nulla se non quella per via della lunga distanza di 130 km , che tra l altro quest'anno non fanno...a me delle gare non frega un cazz o in generale
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Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.
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Originariamente Scritto da BLOOD black 
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