L'angolo del disagio socio-alimentare. Parte II

[julien]

Non è roba per diabetici il glibomet?

[valium]

[DR. CACARELLA]

Ma no Claudio sta benissimo

Se non sta sopra le 5000 kcal rimane hp-10

Che poi con tutti i farmaci e merda che si cala è già un miracolo che non sia morto

Fra un lustro

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[ermzenn]

Anche io rispondo bene a carbo alti e grassi bassi, sia in massa che in definizione
IMHO i grassi andrebbero ridotti alla soglia minima per non avere problemi ormonali, assorbimento vitamine ecc
Se non fosse per queste abbuffate di m3rda

[claudio96]

Anche io rispondo bene a carbo alti e grassi bassi, sia in massa che in definizione
IMHO i grassi andrebbero ridotti alla soglia minima per non avere problemi ormonali, assorbimento vitamine ecc
Se non fosse per queste abbuffate di m3rda

per prevenire eventuali problemi ormonali basta “integrare”


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[Alecs]

Anche io rispondo bene a carbo alti e grassi bassi, sia in massa che in definizione
IMHO i grassi andrebbero ridotti alla soglia minima per non avere problemi ormonali, assorbimento vitamine ecc
Se non fosse per queste abbuffate di m3rda

Se si ha un ottimo rapporto con i glucidi sicuramente. Gli ex in sovrappeso se lo possono scordare di solito di stare a carbo altissimi. Mi pare che fu Biasci a consigliare una ipo ad alti carbo soprattutto con bf massima al 10% o poco sotto.

[AlexBrambi]

le low fat lavorano benissimo, il problema è che non puoi tenerle in regime per lungo tempo e poi devi essere nella "direzione" giusta a livello metabolico. se sei in quella sbagliata, fai danni.

[ermzenn]

Se si ha un ottimo rapporto con i glucidi sicuramente. Gli ex in sovrappeso se lo possono scordare di solito di stare a carbo altissimi. Mi pare che fu Biasci a consigliare una ipo ad alti carbo soprattutto con bf massima al 10% o poco sotto.

Non sarei sicuro che un ex obeso stando a carbo bassi e grassi alti abbia più risultati rispetto a fare il contrario... Ovviamente a parità di calorie

[Dropkick]

Ieri ho cenato alle 20.00 con: riso freddo con due scatolette di salmone e cipolline, due hamburger di pesce (merluzzo e spinaci) e una scatoletta di sardine

Di notte ho lavorato fino alle 8 di mattina

Tornato a casa un toast cotto e sottiletta, alle 9 sono andato a dormire

Alle 13.00 shaker di whey cioccolato e menta, 4 biscotti e animal pak

Stasera pizza alla carbonara e anelli di cipolla e stanotte lavoro

[Alecs]

Non sarei sicuro che un ex obeso stando a carbo bassi e grassi alti abbia più risultati rispetto a fare il contrario... Ovviamente a parità di calorie

Spesso queste persone tendono a mantenere una certa insulino resistenza, ma non vale per tutti.

[ArthurBarrett]

ottimo kebab al forno

[ermzenn]

Ieri ho cenato alle 20.00 con: riso freddo con due scatolette di salmone e cipolline, due hamburger di pesce (merluzzo e spinaci) e una scatoletta di sardine

Di notte ho lavorato fino alle 8 di mattina

Tornato a casa un toast cotto e sottiletta, alle 9 sono andato a dormire

Alle 13.00 shaker di whey cioccolato e menta, 4 biscotti e animal pak

Stasera pizza alla carbonara e anelli di cipolla e stanotte lavoro

Dai tuoi post alimentari non si capisce se cerchi di seguire una dieta ma sgarri spesso oppure se tenti soltanto di mantenere un buon apporto proteico fregandotene del resto

[Dropkick]

La seconda

[julien]

Si chiava?

[DR. CACARELLA]

Ole

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