Vita sociale e palestra

[newstarter]

Ciao a tutti! Apro questo post per chiedervi un parere. Mi capita spesso che quando parlo con amici, colleghi o parenti non capiscono e non concepiscono il nostro stile di vita (attività fisica regolare e alimentazione sana), e che di conseguenza lo criticano, insistono o lo trovano noioso. All'inizio provavo a dare una spiegazione del perché non mangiassi tutti i giorni il cornetto con la panna o del perché mi alleno con costanza almeno 3 volte a settimana, ma senza attirare troppo interesse, semplicemente perché troppo difficile a detta loro. Spesso esco a cena fuori e cerco di stare attento a quello che mangio, evitando dolci, salse, fritti o schifezze varie, anche se una volta a settimana me li concedo, quindi non sono così rigido con me stesso. Solo che il non essere compreso mi da davvero molto fastidio, soprattutto quando le persone insistono. Un altro esempio è quando mi viene chiesto "vieni con noi anziché andare in palestra, tanto anche se salti non succede niente", non sapendo che l'allenamento va seguito come si deve e non si può saltare uno o due gruppi muscolari per una o due settimane. Non rinuncio mai alla mia vita sociale, ma non mi va neanche di mettere alimentazione e palestra al secondo posto. A voi succede? Come la gestite?


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[Martin4]

Come la maggior parte delle volte la verità sta in mezzo. Quasi a tutti che hanno intrapreso questo percorso della palestra e dello star bene fisicamente in tutti gli almbini( estetico ed interiore) si sono dovuti confrontare con le persone con le quali denigravano ciò che stai facendo. Che se ci pensiamo bene, non è altro che stare bene.
Come stai facendo te ad esempio è un buon compromesso per avere una vita sociale con le giuste attenzioni nel mangiare ed impegnarsi in palestra, se i tuoi coetanei/amici/parenti/ non capiscono tale stile di vita il problema non è tuo ma loro che non riescono a vedere l'impegno e la bellezza nel voler stare bene.
Il tutto ovviamente non deve sfociare nel privarsi di una bella serata con amici in pizzeria per "paura" di mandare all'aria allenamenti , o di rifiutare un dolce fatto in casa altrimenti si presenta l'adipe. Il tutto deve essere proporzionato, moderato e fatto con la testa, senza strafare.

[newstarter]

Come la maggior parte delle volte la verità sta in mezzo. Quasi a tutti che hanno intrapreso questo percorso della palestra e dello star bene fisicamente in tutti gli almbini( estetico ed interiore) si sono dovuti confrontare con le persone con le quali denigravano ciò che stai facendo. Che se ci pensiamo bene, non è altro che stare bene.
Come stai facendo te ad esempio è un buon compromesso per avere una vita sociale con le giuste attenzioni nel mangiare ed impegnarsi in palestra, se i tuoi coetanei/amici/parenti/ non capiscono tale stile di vita il problema non è tuo ma loro che non riescono a vedere l'impegno e la bellezza nel voler stare bene.
Il tutto ovviamente non deve sfociare nel privarsi di una bella serata con amici in pizzeria per "paura" di mandare all'aria allenamenti , o di rifiutare un dolce fatto in casa altrimenti si presenta l'adipe. Il tutto deve essere proporzionato, moderato e fatto con la testa, senza strafare.

Infatti cerco sempre di non privarmi di serate in compagnia, ma sono spessissimo a cena insieme ad altra gente o a dopocena o a feste o comunque ogni volta ce n'è una e non posso sforare ad ogni occasione altrimenti equivale a mangiare male tutti i giorni. Ma le persone non capiscono e mi trovo spesso a non riuscire a gestire la situazione.. volevo sapere se qualcuno ha lo stesso "problema"


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[BB_Zon3]

Finché al centro di un bersaglio metterete gli altri e noi voi,vivrete sempre male.

Fregatevene di sta c. di vita sociale,manco fosse chissà cosa.

Pensate prima a voi stessi,a fare quello che vi piace e vi fa star bene,poi se avanza tempo e voglia,e avrete la fortuna di trovare persone a voi affini,potrete anche inserire altro.


Lo volete capire che la vita non ha alcun senso oggettivo se non quello di venir sfruttati dalla vita stessa col fine di perpetrare sé stessa?

Non abbiate paure a vivere soli con voi stessi,smettetela di preoccuparvi per gli altri perché gli altri se ne fregano di voi.Sono dei sub umani che non meritano niente.

Circondarvi di gente che sta li sempre a criticare,ignorante,stupida,invidiosa,non vi fa bene.

[newstarter]

Finché al centro di un bersaglio metterete gli altri e noi voi,vivrete sempre male.

Fregatevene di sta c. di vita sociale,manco fosse chissà cosa.

Pensate prima a voi stessi,a fare quello che vi piace e vi fa star bene,poi se avanza tempo e voglia troverete anche il tempo di circondarvi di persone a voi più affini.

Circondarvi di gente che sta li sempre a criticare,ignorante,stupida,invidiosa,non vi fa bene.

Grande!!!


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[BB_Zon3]

Grande!!!


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Ho aggiornato la risposta.

[M K K]

Le due cose coesistono benissimo , anche i pro hanno vita sociale / impegni/ famiglia... Quindi chi va in apleatra 45 minuti tre volte a settiamna non vedo che problemi abbia
Se poi per motivi oscuri non si sanno gestire le due cose
La domanda da porsi è : cosa mi da più soddisfazione tra la palestra e la vita sociale?

[julien]

Vieni in California,qui viviamo il bodybuilding in maniera differente

[madmas]

Newstarter i tuoi unici amici devono essere la ghisa e lo shaker

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[newstarter]

Vieni in California,qui viviamo il bodybuilding in maniera differente

Sai che ci ho pensato tante volte? Ora vivo in Inghilterra ma gli Stati Uniti e la California in particolare sono il mio sogno! Mi sono innamorato di Los Angeles e di San Francisco quando le ho visitate! Ora però con la situazione politica attuale la vedo un po' dura! [emoji28]


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[newstarter]

Newstarter i tuoi unici amici devono essere la ghisa e lo shaker

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E voi! [emoji1]


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[ItalianoMedio]

Ciao a tutti! Apro questo post per chiedervi un parere. Mi capita spesso che quando parlo con amici, colleghi o parenti non capiscono e non concepiscono il nostro stile di vita (attività fisica regolare e alimentazione sana), e che di conseguenza lo criticano, insistono o lo trovano noioso. All'inizio provavo a dare una spiegazione del perché non mangiassi tutti i giorni il cornetto con la panna o del perché mi alleno con costanza almeno 3 volte a settimana, ma senza attirare troppo interesse, semplicemente perché troppo difficile a detta loro. Spesso esco a cena fuori e cerco di stare attento a quello che mangio, evitando dolci, salse, fritti o schifezze varie, anche se una volta a settimana me li concedo, quindi non sono così rigido con me stesso. Solo che il non essere compreso mi da davvero molto fastidio, soprattutto quando le persone insistono. Un altro esempio è quando mi viene chiesto "vieni con noi anziché andare in palestra, tanto anche se salti non succede niente", non sapendo che l'allenamento va seguito come si deve e non si può saltare uno o due gruppi muscolari per una o due settimane. Non rinuncio mai alla mia vita sociale, ma non mi va neanche di mettere alimentazione e palestra al secondo posto. A voi succede? Come la gestite?


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fanno bene a prenderti in giro.
Prima di tutto non ascoltare bbzone, è uno messo male male. Secondo, non saprai nulla o quasi di alimentazione ed allenamento (e fanno bene a prenderti in giro, quindi). Terzo, molto probabilmente hai anche un fisico parecchio scarso, il che non fa altro che peggiorare le cose.

Consiglio? Non sei un bb professionista, e non sei in prossimità di una gara, prima di evitare il cornettino la mattina, studia le basi di questa disciplina (che non sono 3 volte a settimana, compreso natale e compleanno), e divertiti con gli amici. Quando saprai almeno le basi, capirai che fare colazione con cornetto o sgarrare più volte la settimana non farà cambiare di molto la composizione corporea, soprattutto se stiamo parlando di un neofita

[goku67]

Io non ho amici apparte i bilancieri e i manubri , quando voglio parlare mi accovaccio e parlo di nascosto con loro .
Sicuramente sono meglio loro che le persone ...................

[newstarter]

Anche x quanto riguarda il sonno, che è importantissimo per recuperare, e il fatto di non avere degli orari sballati (tipo alzarsi dal letto a mezzogiorno e andare a dormire alle 3 di notte!) a volte mi crea problemi perché pare che voglio fare il "vecchio" ma in realtà cerco solo di farmi del bene. Ma vai a spiegarglielo!


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[madmas]

Anche x quanto riguarda il sonno, che è importantissimo per recuperare, e il fatto di non avere degli orari sballati (tipo alzarsi dal letto a mezzogiorno e andare a dormire alle 3 di notte!) a volte mi crea problemi perché pare che voglio fare il "vecchio" ma in realtà cerco solo di farmi del bene. Ma vai a spiegarglielo!


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Per il sesso come ti regoli?

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