Calo di motivazione

[swagbrah]

Vi capita mai di avere cali repentini di motivazione nell allenarsi? Nel senso di non vedere più l utilità del lavoro fatto? Se si come li fronteggiate?

[robybaggio10]

Dritto per la tua strada...la motivazione tornera'.

[bodhi]

Vi capita mai di avere cali repentini di motivazione nell allenarsi? Nel senso di non vedere più l utilità del lavoro fatto? Se si come li fronteggiate?

Capita.
Da quanto ti alleni?
Ogni quanto ti alleni ?....
A volte mi capita.....non tocco i pesi per una decina di giorni e poi riprendo con più entusiasmo

[Venkman85]

Ogni volta che alleno le gambe mi chiedo chi me lo fa fare [emoji52] alla fine la motivazione o meno può dipendere da tanti fattori, come lo stress della vita fuori dalla palestra. Può anche avvenire per mancanza di risultati, ma qualcosa del genere deve essere trasformato in ancora più determinazione per migliorare le cose. È una cosa mentale, ovviamente più facile a dirsi che a farsi.

Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk

[swagbrah]

Capita.
Da quanto ti alleni?
Ogni quanto ti alleni ?....
A volte mi capita.....non tocco i pesi per una decina di giorni e poi riprendo con più entusiasmo

5 anni, forse un anche un po' di più.
Minimo 3 volte a settimana compreso il cardio

[swagbrah]

Capita.
Da quanto ti alleni?
Ogni quanto ti alleni ?....
A volte mi capita.....non tocco i pesi per una decina di giorni e poi riprendo con più entusiasmo

5 anni, forse un anche un po' di più.
Minimo 3 volte a settimana compreso il cardio

[Divano]

Vi capita mai di avere cali repentini di motivazione nell allenarsi? Nel senso di non vedere più l utilità del lavoro fatto? Se si come li fronteggiate?

Ti succede solo a te perchè sei brutto, caro Marco Garon.

[Body80]

1) vai a farti una corsetta per un paio di settimane, 3 4 volte a sett

a me funziona

[centos]

è "fisiologico" che ci siano periodi di stanca, poi passa
stacca una settimana e riposati, riprenderai più motivato

[mikeal]

proprio ieri sera ho controllato un po di misure, dopo un anno di allenamento forse ho calato un cm di circonferenza in vita e aumentato di 0.5 la circonferenza del bicipite. Risultati abbastanza scarsi, (dopo 3 anni di allenamento) ma vbbè si continua ad andare in palestra anche a scaricare la tensione e poi la voglia tornerà

[swagbrah]

1) vai a farti una corsetta per un paio di settimane, 3 4 volte a sett

a me funziona

Ho perso motivazione pure per il cardio... Ho provato a cambiare scheda ma quando stallo nei carichi perdo molta voglia.

[goku67]

Ho perso motivazione pure per il cardio... Ho provato a cambiare scheda ma quando stallo nei carichi perdo molta voglia.

allora non ti allenare più , tanto non ha cosa ottenere dall allenamento

[miketyson]

dopo svariati anni di allenamento l'ho persa spesso la voglia per strada,tornassi indietro farei altro,ma si sa le passioni cambiano,fermo restando che cmq mi alleno in parte ho mantento quello costruito negli anni poichè mi dispiacerebbe vedere sfumare il tutto,ho una genetica generosa e mi basta allenarmi anche una volta a sett. o 10gg addirittura per mantenere qualcosa,spesso anche con i kettlebell,i pesi sono calati ovviamente,ma mi basta davvero poco,le gambe non se ne parla,troppi squat,stacchi e presse mi hanno logorato la schiena,quindi io dico se non lo fate per professione evitate,consiglio da un 44 enne,intendo evitate sforzi inutili,ok la palestra e allenarsi,ok il fisico da spiaggia,il resto poi passa tutto,i dolori no