Sonno Polifasico

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  • Bob Terwilliger
    bluesman
    • Dec 2006
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    • Osteria
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    #16
    Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
    Io avevo letto che per chi fa sport non è un gran che perché vai a diminuire la fase di sonno profondo dove si "ricaricano" maggiormente i muscoli
    Boh magari ho letto una cazzata
    Non è solo questione di "ricaricare" i muscoli e altre stronzate da bodybuilding. Il sonno delta è la fase più importante per il riposo e la riparazione del corpo. Muscoli, scheletro, organi, tutto. Saltarla è malsano e, come dici, interferisce anche con il recupero sportivo.
    Originariamente Scritto da Sean
    Bob è pure un fervente cattolico.
    E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

    Alice - How long is forever?
    White Rabbit - Sometimes, just one second.

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    • paoLo!
      Bodyweb Senior
      • Feb 2008
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      • Ancona
      • Send PM
      #17
      just take a nap

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